Chińska Sałatka Z Kurczakiem

Name: Chińska Sałatka Z Kurczakiem
Prep time: 34 min
Cook time: 34 min
Total time: 34 min
Yield: 4
Cuisine: Chińskie, Azjatyckie
Ingredients: 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki migdały w plasterkach, tosty; 2 (zima) dietetyczna soda kremowa; 227 Orzechy dowolne (posiekane) krojone kasztany wodne; 2 (zima) Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki); 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki duża marchewka, rozdrobniona (o; 2 (może być lub przeglądać) sos chili-czosnkowy lub sos chili; 1 1 funt cukinii, sos pieprzowo-cytrynowy; 1 1 funt cukinii, imbir mielony; 4 (zima) sos sojowy niskosodowy, podzielony; 312 Orzechy dowolne (posiekane) Mandarynki w wodzie, odsączone; 1 Średnia żółta cebula, posiekana 1/2 główki kapusty napa, cienko rozdrobnionej (o; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1/4 główki czerwonej kapusty, rozdrobnionej (o; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ocet winny ryżowy; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki szalotki, przycięte i cienko pokrojone, zielenina w zestawie (o; 2 (może być lub przeglądać) prażony olej sezamowy, podzielony; 454 Orzechy dowolne (posiekane) piersi kurczaka bez skóry, bez kości

Chińska Sałatka z kurczakiem wymaga około 34 minuty od początku do końca. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 418 kalorii, 30g białka, oraz 17g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.6 za porcję. Ten przepis jest typowy dla kuchni chińskiej. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka marchwi, brązowego cukru, czosnku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby wykorzystać ocet ryżowy, możesz śledzić to danie główne z Czerwony Aksamitny Kubek Ciasto jako deser. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to danie główne. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 76%, co jest solidne. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak No Guilt Chinese Chicken Salad-ta sałatka jest lekka, zdrowa i pełna smaku, Chińska Sałatka Z Kurczakiem, oraz Chińska Sałatka Z Kurczakiem.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Połącz 1 łyżkę sosu sojowego i 1/2 łyżeczki oleju sezamowego i posmaruj piersi kurczaka. Ułóż w naczyniu do pieczenia i piec, aż soki uruchomić jasne, o 13 do15 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Startej Słodkiej Cebuli (lub Drobno, Drobno Posiekanej)

Szklanka Mrożonego Edamame, Rozmrożona

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Wyjąć z piekarnika, całkowicie ostudzić i pokroić w plasterki o grubości 1/4 cala.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

W dużej misce, połączyć kapustę Napa, czerwona kapusta, marchew, szalotki, kasztany wodne, pomarańcza mandarynka i krojonego kurczaka. W osobnej misce ubij razem 3 łyżki sosu sojowego, ocet, czosnek, imbir, olej, 1 1/2 łyżeczki oleju sezamowego, brązowy cukier i sos chili.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mandarynki

Woda Kokosowa Lub Mleko *patrz Uwaga Dotycząca Pękania Kokosów

Kapusta Napa

Dietetyczna Soda Kremowa

3 łyżki Drobno Posiekanych Ogórków Kiszonych

Kapusta Czerwona

Szklanka Mrożonego Edamame, Rozmrożona

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Do Szczotkowania I Smażenia

Wlać sos na sałatkę i wrzucić do połączenia. Dzielimy na miski i uzupełniamy każdą porcję 2 łyżeczkami prażonych migdałów.

Składniki, których będziesz potrzebować

( 23)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Szczotkowania I Smażenia

Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Połącz 1 łyżkę sosu sojowego i 1/2 łyżeczki oleju sezamowego i posmaruj piersi kurczaka. Ułóż w naczyniu do pieczenia i piec, aż soki uruchomić jasne, o 13 do15 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Startej Słodkiej Cebuli (lub Drobno, Drobno Posiekanej)

Szklanka Mrożonego Edamame, Rozmrożona

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Wyjąć z piekarnika, całkowicie ostudzić i pokroić w plasterki o grubości 1/4 cala.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Składniki, których będziesz potrzebować

Mandarynki