Chipotle stek z tureckimi jagodami pszenicy

Need a bezglutenowe i bezmleczne danie główne? Stek Chipotle z tureckimi jagodami pszenicy może być wyjątkowym przepisem do wypróbowania. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 53g białka, 22g tłuszczu, oraz w sumie 492 kalorie. Na 5,37 zł za porcję, ten przepis okładki 37% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jest idealny do valentin day. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Jeśli masz cynamon, ząbek czosnku, chipotle chiles w sosie adobo i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 87%. Ten wynik jest świetny. Podobne przepisy to Cytrynowe jagody pszeniczne z pieczoną brukselką (+wszystko, co kiedykolwiek chciałeś wiedzieć o jagodach pszenicy!), Sałatka Z Pszenicy Bulgur-Po Turecku, oraz Pieprzone Figowe Jagody Pszeniczne.

Instrukcje

W średnim rondlu połączyć jagody pszenicy z wodą i doprowadzić do wrzenia. Przykryć i dusić na małym ogniu, aż jagody pszenicy są miękkie, ale nadal żucia, o 2 godziny..

Składniki, których będziesz potrzebować

Jagody Pszenne

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Odcedzić i ostudzić do temperatury pokojowej.

W międzyczasie, w mini robocie, przecier posiekany pomidor z chipotles i sosem adobo.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Ciepłe Tortille Kukurydziane Lub Biały Ryż

Olej Pieprzowy

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Np. Palec Maślany, Grubo Posiekany

Przełożyć do średniej miski. Wymieszaj pastę pomidorową, sok z cytryny, miód, czosnek, cynamon i kminek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

Dodatkowe Jabłko Opcjonalnie

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

¼ łyżeczki Oregano

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Szczotkowania I Smażenia

Dodać 3 łyżki oliwy z oliwek, doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Suszonych Pomidorów Ze Słoika

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

Umieścić stek w płytkim naczyniu i płaszcz z 1/4 szklanki sosu pomidorowo-chipotle. Jagody pszenne wymieszać z pozostałym sosem i doprawić solą. Przykryć i schłodzić stek i jagody pszenicy na noc.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jagody Pszenne

Olej Pieprzowy

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

6 (6 Uncji) Piersi Z Kurczaka, Z Kością Skrzydełkową, Ze Skórą

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

(duża Tuba)

Zapal grill lub rozgrzej patelnię grillową. Doprowadzić stek i jagody pszenicy do temperatury pokojowej. Smażyć grilla i gotować stek na średnio gorącym ogniu przez około 4 minuty z każdej strony, lub aż lekko zwęglone z obu stron i średnio rzadkie wewnątrz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jagody Pszenne

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Gotowana Czerwona Kapusta, Dostępna W Alejce Ze Specjalnymi Produktami Spożywczymi

Kasztany Wodne, Julienne

Przenieś stek na deskę do krojenia i pozostaw na 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Deska Do Krojenia

W średniej misce wymieszaj ocet z pozostałą 1 łyżeczką oliwy z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Szczotkowania I Smażenia

Dodać pomidory koktajlowe, ogórek i pietruszkę, doprawić solą i pieprzem i dobrze wymieszać. Pokroić stek 1/4 cala grubości i służyć z jagód pszenicy i sałatka z pomidorów.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zielony Pomidor Zebra, Pokrojony W Cienkie Plasterki

1 Szklanka Suszonych Pomidorów Ze Słoika

Jagody Pszenne

Serek śmietankowy Z Warzywami Ogrodowymi O Obniżonej Zawartości Tłuszczu Do Smarowania

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Wyposażenie

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Np. Palec Maślany, Grubo Posiekany

Do Szczotkowania I Smażenia

Gotowana Czerwona Kapusta, Dostępna W Alejce Ze Specjalnymi Produktami Spożywczymi

Kasztany Wodne, Julienne

Deska Do Krojenia

Składniki

Porcje:

198Orzechy dowolne (posiekane)

szklanka pełnoziarnistych jagód 227Orzechy dowolne (posiekane)

16 pomidorków koktajlowych 3

chipotle chiles w sosie adobo, sadzone i posiekane, plus 1 łyżka sosu 1(może być lub przeglądać)

Dodatkowe jabłko opcjonalnie 1( bakłażany)

ogórek-obrany, zaszczepiony i pokrojony w 1-calową kostkę 2(zima)

grubo posiekana natka pietruszki 1Duże

ząbek czosnku, mielony 0(może być lub przeglądać)

kminek mielony 2(może być lub przeglądać)

1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami 2(zima)

świeży sok z cytryny 3(zima)

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól i świeżo zmielony pieprz 907Orzechy dowolne (posiekane)

stek z polędwicy 1Duże

pomidor-obrany, posiekany i posiekany 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu 7106 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali 2(może być lub przeglądać)

ocet winny biały

Polecane wino: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Stek w menu? Spróbuj sparować z Merlotem, Cabernet Sauvignon i Pinot Noir. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze steki dobrze komponują się z lekkimi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki poradzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Grgich Hills Estate Merlot z 4.2 z 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 47 dolarów za butelkę.