Chipotle-Pomarańczowe Kotlety Z Kurczaka

Name: Chipotle-Pomarańczowe Kotlety Z Kurczaka
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 porcja startego parmezanu Barwniki spożywcze i kolorowy cukier (opcjonalnie); 2 warzywo (np. szpinak) drobno posiekane chipotle chile, konserwy w sosie adobo (około 1 chile); 1 porcja startego parmezanu 8 (1/4-calowych) grubych plastrów sera szwajcarskiego; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe gorący gotowany brązowy ryż; 43 papryka habanero 1/3 szklanki mąki uniwersalnej (o; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża kolendra; 2 warzywo (np. szpinak) kminek mielony; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozmrożony koncentrat soku pomarańczowego, nierozcieńczony; 1 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 680 papryka habanero połówki piersi kurczaka bez skóry, bez kości; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 szklanka białego jęczmienia perłowego

Chipotle-pomarańczowy kotlety z kurczaka może być dobry przepis, aby rozwinąć pole przepis dania głównego. Jedna porcja zawiera 459 kalorii, 41g białka, oraz 12g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na 2,01 zł za porcję, ten przepis Pokrowce 30% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Jeśli masz wodę, brązowy ryż, mielony kminek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć mąkę, możesz podążać za tym daniem głównym z Tarta jabłkowa z sosem karmelowym jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 70%. Podobne przepisy to Kotlety z kurczaka z pomarańczą i rukolą, Kotlety z indyka Chipotle z salsą kukurydzianą, oraz Chipotle Pomarańczowy Kurczak.

Instrukcje

Umieść każdą połowę piersi kurczaka między 2 arkusze folii o dużej wytrzymałości; Funt każdy kawałek do grubości 1 / 4 cala za pomocą młotka mięsnego lub małej ciężkiej patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Margherita® Capicola

Woda, Aby Umożliwić

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

żółta Cebula, Pokrojona W ósemki

3 Szklanki Bułki Tartej Panko

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Roztopić masło i olej na dużej patelni nonstick na małym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Mąkę, kminek i sól połączyć w płytkim naczyniu. Kurczaka zanurzyć w koncentracie soku pomarańczowego; zagrzebać w mieszaninie mąki. Koncentracja rezerwowa.

Składniki, których będziesz potrzebować

Koncentrat Soku Pomarańczowego

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

1 Duża Paczka Chipsów Tortilla O Smaku Limonki

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Różne Krakersy Lub Chipsy Pita

Zwiększ ciepło do średniej-wysokiej.

Rozgrzać patelnię przez 2 minuty lub aż masło zacznie brązowieć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać kurczaka; gotować 3 protokół z każdej strony lub aż gotowe.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Zdjąć z patelni; zachować ciepło.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Wymieszać z koncentratu reserved, 1/2 szklanki wody, i chile. Doprowadzić do wrzenia; gotować 2 minuty. (W razie potrzeby cienki sos z 2 łyżkami wody.)

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Posiekanego Czosnku

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Połącz ryż i posiekaną kolendrę.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Oleju Roślinnego

Groszek Goya®

Podawać z kurczakiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Dekoruj gałązkami kolendry, w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Oleju Roślinnego

Wyposażenie

żółta Cebula, Pokrojona W ósemki

3 Szklanki Bułki Tartej Panko

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Składniki

Porcje:

1porcja startego parmezanu

Barwniki spożywcze i kolorowy cukier (opcjonalnie)2warzywo (np. szpinak)

drobno posiekane chipotle chile, konserwy w sosie adobo (około 1 chile)1porcja startego parmezanu

8 (1/4-calowych) grubych plastrów sera szwajcarskiego 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

gorący gotowany brązowy ryż 43papryka habanero

1/3 szklanki mąki uniwersalnej (o 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana świeża kolendra 2warzywo (np. szpinak)

kminek mielony 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

rozmrożony koncentrat soku pomarańczowego, nierozcieńczony 1warzywo (np. szpinak)

1/2 szklanki słodkiego wina marsala 680papryka habanero

połówki piersi kurczaka bez skóry, bez kości 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 szklanka białego jęczmienia perłowego

Polecane wino: Cava, Grenache, Shiraz

Cava, Grenache i Shiraz to moje najlepsze propozycje na Chili. Te soczyste Czerwienie nie mają zbyt dużo taniny (ważne dla pikantnych potraw), ale wino musujące, takie jak cava, może jeszcze lepiej oswoić ciepło. Możesz spróbować Masia de la Luz Cava Brut. Recenzenci bardzo to lubią z 4.9 z 5 gwiazdek i cena około 12 dolarów za butelkę.