Batoniki z owocami i orzechami

Name: Batoniki z owocami i orzechami
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 36
Cuisine: Global
Ingredients: 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 szklanka gotowanych słodkich ziemniaków; 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Zboża; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki kokosowy płatkowany; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 opakowanie (3 uncje) połówek orzechów pekan; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekane suszone morele; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki (np. batonik Crunch); 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 laska cynamonu (1-1/2 cala); 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki orzeszki ziemne solone; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki nasiona słonecznika łuskanego; 1 1 funt cukinii, Powłoka z białego cukierka, opcjonalna

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc wypróbuj batony z owocami i orzechami. Jedna porcja zawiera 93 kalorie, 2G białka, oraz 3G tłuszczu. Ten przepis służy 36 i kosztuje 18 centów za porcję. Jeśli masz wanilię, orzeszki ziemne, morele i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 50 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za wegańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 41%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Batoniki do żucia z owocami i orzechami, Parfaits z owoców tropikalnych z batem z orzechów waniliowych, oraz Listwy mocujące daty i nakrętki.

Instrukcje

Patelnia Grease 13x9 cali. W dużej misce, połączyć wszystkie składniki mix przekąski; dobrze wymieszać. Odstawić.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

W średnim rondlu połącz wszystkie składniki syropu z wyjątkiem wanilii. Gotować na średnim ogniu, aż mieszanina dojdzie do wrzenia, stale mieszając. Gotować 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Powłoka Z Białego Cukierka, Opcjonalna

1,5 Funta Rabarbaru Pokrojonego W Duże Kawałki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Zdjąć z ognia. Wymieszać wanilią.

Składniki, których będziesz potrzebować

Powłoka Z Białego Cukierka, Opcjonalna

Wlać syrop na mieszankę przekąsek; wrzucić do herbu. Mocno wcisnąć mieszankę do nasmarowanej patelni. Schłodzić 30 minut lub do całkowitego ostygnięcia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1,5 Funta Rabarbaru Pokrojonego W Duże Kawałki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Pokroić w kratki. Przechowywać w szczelnie zakrytym pojemniku.