Catfish & Potato Hash For Two

Name: Catfish & Potato Hash For Two
Prep time: 42 min
Cook time: 42 min
Total time: 42 min
Yield: 30
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Batoniki toffi Heath olej rzepakowy, podzielony; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filety z suma, pokrojone na sucho i grubo posiekane; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe szynka pokrojona w kostkę; 2 kliny cytrynowe; 0 Batoniki toffi Heath świeżo zmielony pieprz; 1 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej czerwona papryka, pokrojona w kostkę; 1 małe ziemniak russet; 0 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 4 szalotki w plasterkach; 2 Batoniki toffi Heath gorczyca pełnoziarnista

Catfish & Potato Hash for Two może być tylko przystawką, której szukasz. Ten bezglutenowy, bezmleczny i cały 30 przepis służy 30 i kosztuje 19 centów za porcję. Jedna porcja zawiera 19 kalorii, 2G białka, oraz 0g tłuszczu. To będzie hit w Twoim valentin day wydarzenie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 42 minuty. 2 osoby były pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz szalotki, filety z suma, papryka, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 28%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Sum & Potato Hash, Sum z Haszem kukurydzianym, oraz Zupa z kalafiora ziemniaczanego pasternak z pancettą ziemniaczaną dla podobnych receptur.

Instrukcje

Poke kilka otworów w ziemniaki i kuchenka mikrofalowa na wysoki, aż gotowane przez, 10 do 12 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Ziemniaki pokroić na pół i odstawić na bok; grubo posiekać, gdy ostygnie wystarczająco, aby obsłużyć.Tymczasem rozgrzać 1/2 łyżeczki oleju w średniej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj sum i gotować, często mieszając, aż tylko gotowane przez i nieprzezroczyste, 4 do 6 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sum

Przenieś na talerz za pomocą łyżki szczelinowej i wyrzuć płyn na patelnię.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać pozostałe 1 łyżeczka oleju, papryka, szalotki i szynki i gotować, mieszając, aż warzywa będą miękkie, o 4 protokół.Odstawić suma na patelnię wraz z posiekanymi ziemniakami, musztardą, solą i pieprzem. Nadal gotować, mieszając delikatnie, aż połączone i ogrzane przez, O 2 protokół więcej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

Sum

8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

Przygotowana Musztarda, Opcjonalnie

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Podawać z cytrynowymi klinami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Cytrynowy

Wyposażenie

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Smażone Krewetki, Obrane

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

Składniki

Porcje:

2Batoniki toffi Heath

olej rzepakowy, podzielony 2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety z suma, pokrojone na sucho i grubo posiekane 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

szynka pokrojona w kostkę 2

kliny cytrynowe 0Batoniki toffi Heath

świeżo zmielony pieprz 11 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

czerwona papryka, pokrojona w kostkę 1małe

ziemniak russet 0Batoniki toffi Heath

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek 4

szalotki w plasterkach 2Batoniki toffi Heath

gorczyca pełnoziarnista

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje najlepsze propozycje dla sumów. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris. Recenzenci bardzo lubią to z 4.7 z 5 gwiazdek i cena około 46 dolarów za butelkę.