Cajun Catfish with Fruit Salsa

Name: Cajun Catfish with Fruit Salsa
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Cajun, Kreolskie
Ingredients: 3 (zima) masło, roztopione; 2 (zima) Przyprawa Cajun; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki kantalupa pokrojona w kostkę; 1 kilogramy filety sumowe każdy); 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki miód miodowy pokrojony w kostkę; 2 (zima) 1 truskawka bez łuski; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej pomarańcze pępkowe, obrane, pokrojone w kawałki i pokrojone w kostkę

Przepis Cajun Sum z salsy owocowej może zaspokoić swoje pragnienie kreolski w około 15 minut. Jedna porcja zawiera 1540 kalorii, 174g białka, oraz 66 g tłuszczu. Na $17.49 za porcję, ten przepis Pokrowce 68% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 1. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to danie główne. Jeśli masz masło, plaster miodu, sok z limonki i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać spód miodowy, możesz podążać tym daniem głównym z Sorbet Wapienno-Miodowy jako deser. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne, przyjazne dla fodmap i pescatariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 87%. Ten wynik jest doskonały. Podobne przepisy to Cajun Grillowany Sum Z Salsą Morelową, Sum z salsą z przyprawami owocowymi, oraz Cajun Catfish.

Instrukcje

Obie strony filetów posmarować masłem; posypać przyprawą Cajun.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Puszki (3 Uncje) Koncentratu Pomidorowego

Bita Polewa I Wiśnie Maraschino Z łodygami Opcjonalnie

Miejsce na patelni brojlerów; broil 6 w. od ognia przez 8-10 minut lub do momentu, gdy ryba będzie łatwo płatkować widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Brojlerów

Do salsy, w małej misce, połączyć pozostałe składniki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Podawać z rybą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Wyposażenie

Patelnia Brojlerów

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Składniki

Porcje:

3(zima)

masło, roztopione 2(zima)

Przyprawa Cajun 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

kantalupa pokrojona w kostkę 1kilogramy

filety sumowe każdy)1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

miód miodowy pokrojony w kostkę 2(zima)

1 truskawka bez łuski 21 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

pomarańcze pępkowe, obrane, pokrojone w kawałki i pokrojone w kostkę

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje najlepsze propozycje dla sumów. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Santi Sortesele Pinot Grigio z oceną 4,4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 17 dolarów za butelkę.