Burritos z kurczakiem i czarną fasolą

Name: Burritos z kurczakiem i czarną fasolą
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 425 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. czarna fasola bez dodatku soli, opłukana i osuszona; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe PODRZUCANIE KURCZAKA Z WARZYWAMI; 6 8-calowe Tortille z mąki; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniona sałata lodowa; 6 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala zęby przyrodzenia; 0 Batoniki toffi Heath (albo zwykłe); 6 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala rozdrobniony ser cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Burrito z kurczakiem i czarną fasolą może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 6. Jedna porcja zawiera 314 kalorii, 16G białka, oraz 14g tłuszczu. Na 85 centów za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Jest to bardzo przystępna cena przepis dla fanów meksykańskiej kuchni. Mieszanka kurczaka-warzyw wrzucić, tortille mąki, ostry ser cheddar, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak smaczne. Aby wykorzystać salsę można śledzić to danie główne z Deserowa Salsa Truskawkowa jako deser. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 41%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Burritos z kurczakiem i czarną fasolą, Burritos z kurczakiem i czarną fasolą, oraz Burritos nadziewane kurczakiem i czarną fasolą dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz czarną fasolę i wodę na średniej patelni; rozgnieść czarną fasolę z tyłu widelca.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Szklanki Kurczaka (ok. 6 Mrożonych Polędwiczek)

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Umieść patelnię na średnim ogniu; wymieszaj z kurczakiem i solą. Gotować 3 protokół, mieszając od czasu do czasu, lub aż dokładnie ogrzane.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

(albo Zwykłe)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Podgrzewaj tortille zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

Rozłóż około 1/2 szklanki mieszanki kurczaka w dół środka każdej tortilli; top każdy z 1/4 szklanki rozdrobnionej sałaty, 1 łyżka salsy, i 1 łyżka sera.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Papryczki Serrano Lub 1 Duża Papryczka Jalapeno, Bez Pestek I Posiekana

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

Zęby Przyrodzenia

Zwiń tortille.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

Wyposażenie

Smażone Krewetki, Obrane

Składniki

Porcje:

4251 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

czarna fasola bez dodatku soli, opłukana i osuszona 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

PODRZUCANIE KURCZAKA Z WARZYWAMI 68-calowe

Tortille z mąki 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

rozdrobniona sałata lodowa 63 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

zęby przyrodzenia 0Batoniki toffi Heath

(albo zwykłe)63 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

rozdrobniony ser cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling i musujące różowe są doskonałym wyborem dla Meksyku. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Możesz spróbować EnRoute Winery Les Pommiers Pinot Noir. Recenzenci bardzo to lubią z 4.8 z 5 gwiazdek i cena około 62 dolarów za butelkę.