Burgery wegetariańskie z keczupem z granatu

Burgery wegetariańskie z keczupem z granatu
Jeśli masz o 1 godzina i 25 minut do spędzenia w kuchni, Wegetariańskie Burgery z keczupem z granatu może być niesamowite wegańskie przepis do wypróbowania. Ten przepis służy 6. Jedna porcja zawiera 573 kalorie, 31g białka, oraz 10 g tłuszczu. Na 2,11 zł za porcję, ten przepis okładki 37% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Przynosi je Wam Jedzenie i wino. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Dobrze sprawdza się jako Amerykańskie danie główne. Mieszanka oleju canolan, rodzynki, mesclun zieleni rzucił, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak smaczne. Z łyżeczką wynik 81%, to danie jest niesamowite. Garlicky frytki z rzepy z keczupem z granatu, Burgery z indyka kolendry z ketchupem Chipotle, oraz Pancetta-burgery wołowe z keczupem chrzanowym są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

1
W robocie kuchennym, połączyć rodzynki i migdały i proces, aż drobno posiekane.
Składniki, których będziesz potrzebować
( 23)( 23)
1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Np. Palec Maślany, Grubo PosiekanyNp. Palec Maślany, Grubo Posiekany
2
Dodać grzyby i proces, aż grubo posiekane.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej PaprykiCienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki
3
Dodać edamame, soczewicę i połowę kuskusu i proces, aż grubo posiekane. W małej misce rozpuścić curry w soku z cytryny i dodać do procesora wraz z porcini i przetworzyć na grubą pastę. Pozostały kuskus złożyć i doprawić solą. Formować mieszaninę na 6 pasztecików, o grubości około 1 cala.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szalotka, Starta Lub Posiekana1 Szalotka, Starta Lub Posiekana
Posiekany Krystalizowany Imbir I Posiekana świeża MiętaPosiekany Krystalizowany Imbir I Posiekana świeża Mięta
Mrożone Edamame (ze Strąków)Mrożone Edamame (ze Strąków)
SoczewicaSoczewica
Biała Cebula, Pokrojona W KostkęBiała Cebula, Pokrojona W Kostkę
(duża Tuba)(duża Tuba)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Do Szczotkowania I SmażeniaDo Szczotkowania I Smażenia
4
W dużej patelni nonstick rozgrzać olej.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
5
Dodać paszteciki i gotować na umiarkowanym ogniu, obracając raz, aż rumiane, 6 protokół.
6
Ułóż połówki bułki na talerzach i rozłóż je keczupem z granatu. Ustawić hamburgery na bułki, top z zieleniną i smażone grzyby i służyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
GranatGranat
Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej PaprykiCienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki
Płatki Crispix, RozdrobnionePłatki Crispix, Rozdrobnione
ZieloniZieloni
Piersi Z Kurczaka, Z Kością Skrzydełkową, Ze SkórąPiersi Z Kurczaka, Z Kością Skrzydełkową, Ze Skórą
Do 8 śliwekDo 8 śliwek
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 25 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia64
Magazyn