Bezglutenowe Paliwo Szkolne Chex®

Bezglutenowe Paliwo Szkolne Chex®
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na poranne posiłki, więc wypróbuj bezglutenowy Chex ® School Fuel. Ten przepis sprawia, że 16 porcji z 148 kalorii, 1G białka, oraz 5G tłuszczu każdy. Na 23 grosze za porcję, ten przepis okładki 4% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Mieszanka sody oczyszczonej, brązowy cukier, płatki kukurydziane i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Jest ona dostarczana przez Betty Crocker. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 14%, co jest raczej złe. Podobne przepisy to Bezglutenowe Paliwo Szkolne Chex® , Gluten Free Soft & Chewy Almond Butter Granola Bar PLUS bezglutenowe Chex płatki owsiane prezentów, oraz Bezglutenowe Chex ® Kruche.

Instrukcje

1
Przykryj arkusz ciasteczek woskowanym papierem. W dużej misce do mikrofali, mikrofalówka brązowy cukier, masło i syrop kukurydziany odkryte na wysoki 1 do 2 minut, mieszając po 1 minucie, aż stopi się i gładkie. Wymieszać z sodą oczyszczoną do rozpuszczenia. Wymieszać ze zbożami.
Składniki, których będziesz potrzebować
Soda OczyszczonaSoda Oczyszczona
Brązowy CukierBrązowy Cukier
Syrop KukurydzianySyrop Kukurydziany
MasłoMasło
Pliki CookiePliki Cookie
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Blacha Do PieczeniaBlacha Do Pieczenia
MikrofalówkaMikrofalówka
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
2
Kuchenka mikrofalowa na wysokie 3 minuty, mieszając co minutę.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
MikrofalówkaMikrofalówka
3
Rozprowadzić na blasze do ostygnięcia, około 10 minut. Rozbij na kawałki wielkości kęsa.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pliki CookiePliki Cookie
20 Do 25 Całych Liści Szpinaku20 Do 25 Całych Liści Szpinaku
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Blacha Do PieczeniaBlacha Do Pieczenia
4
W kuchence mikrofalowej miski, kuchenka mikrofalowa czekoladowe chipsy odkryte na wysoki o 1 minutę 30 sekund lub do czekolady można mieszać gładkie (miska będzie gorąca).
Składniki, których będziesz potrzebować
Czekoladowe ChipsyCzekoladowe Chipsy
CzekoladaCzekolada
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
MikrofalówkaMikrofalówka
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
5
Mżawka czekolady na przekąskę. Przechowywać w lodówce około 30 minut lub aż czekolada jest ustawiona. Przechowywać w szczelnym pojemniku.
Składniki, których będziesz potrzebować
CzekoladaCzekolada
TrudnośćTwardy
Gotowe W50 m.
Porcje16
Ocena Zdrowia1
Magazyn