Bean ' N ' Beef Quesadillas

Name: Bean ' N ' Beef Quesadillas
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe czarna fasola w puszkach, opłukana i osuszona; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku papryczka chipotle, grubo posiekana; 8 10-calowy tortille z mąki (10 cali); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mielona świeża kolendra; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kukurydza mrożona, rozmrożona; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala lekko rozgniecione awokado Hass; 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. kubki rozdrobnione ser Monterey Jack; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe julienned gotowana pieczona wołowina; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe chunky salsa

Przepis Bean ' N ' Beef Quesadillas może zaspokoić Twoje meksykańskie pragnienie w około 30 minut. Ten hor d ' oeuvre ma 578 kalorii, 26g białka, oraz 26g tłuszczu na porcję. Przepis ten służy 6. Na 1,61 zł za porcję, ten przepis okładki 22% twoje codzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz rostbef, olej canolan, masywną salsę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać tortille mączne można śledzić to danie główne z Chipsy Z Cukrem Cynamonowym jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na wynik 52%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy obejmują Fasola Quesadillas, Cheddar Bean Quesadillas, oraz Quesadillas z serem i fasolą.

Instrukcje

W małej misce połącz salsę, kolendrę i sok z limonki. W innej misce połączyć fasolę, kukurydzę i 1/2 szklanki mieszanki salsy. Odstawić pozostałą mieszankę salsy na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

Dodatki (opcjonalnie)

Zęby Przyrodzenia

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Umieścić wołowinę, ser i mieszankę fasoli na połowie każdej tortilli; złożyć. Na dużej patelni na średnim ogniu gotować quesadillas w 1 łyżce oleju przez 1-2 minuty z każdej strony lub do stopienia sera, używając dodatkowego oleju w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka