Batony z orzechami migdałowymi i sojowymi

Batony z orzechami migdałowymi i sojowymi
Almond and Soy Nut power Bars może być tylko hor d ' oeuvre szukasz. Ten przepis daje 30 porcji z 277 kalorii, 8G białka, oraz 13g tłuszczu każdy. Na 67 centów za porcję, ten przepis okładki 11% twoje codzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz białka jaj, sól, olej canolan i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jedna osoba zrobiła ten przepis i zrobiłaby go ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 40 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis zarabia na całkiem dobry wynik spoonacular 41%. Podobne przepisy obejmują Data i nakrętka power Bars, Batony z granolą owocowo-orzechową do żucia, oraz Almond-Honey Power Bar.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 325 stopni F (165 stopni C). Wyłożyć blachę do pieczenia folią aluminiową i spryskać sprayem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pomidor Pokrojony Na Osiem KlinówPomidor Pokrojony Na Osiem Klinów
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 łyżeczka Soku Cytrynowego GOYA®1 łyżeczka Soku Cytrynowego GOYA®
Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji KanapekOstre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
2
Włóż owies, migdały, orzechy włoskie i orzechy sojowe do robota kuchennego. Pulse aż drobno zmielone; wlać do dużej miski do mieszania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Orzechy SojoweOrzechy Sojowe
2 Opakowania (po 2 Uncje Każde) Zmielonych Migdałów2 Opakowania (po 2 Uncje Każde) Zmielonych Migdałów
Krótkie Laski CynamonuKrótkie Laski Cynamonu
Filiżanki Wielkości Przekąski, BrzoskwinieFiliżanki Wielkości Przekąski, Brzoskwinie
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
Cukierki W Czekoladzie, Takie Jak M&M'sCukierki W Czekoladzie, Takie Jak M&M's
3
Ubijamy płatki z brązowego ryżu, suche mleko, kiełki pszenicy, rodzynki, chipsy czekoladowe, len, cynamon i sól; odstawiamy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Miękkie Ciasteczka Z Kawałkami CzekoladyMiękkie Ciasteczka Z Kawałkami Czekolady
Sól Przyprawowa Lawry'sSól Przyprawowa Lawry's
Kiełki PszenicyKiełki Pszenicy
Lody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy PekanLody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy Pekan
Mleko W ProszkuMleko W Proszku
1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)
Bezpestkowy Dżem Truskawkowy, PodzielonyBezpestkowy Dżem Truskawkowy, Podzielony
Siemię LnianeSiemię Lniane
1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Posiekane Ciasteczka OreoPosiekane Ciasteczka Oreo
4
Ubić białka do spienienia w małej misce; wymieszać olej rzepakowy, miód i ekstrakt waniliowy i wlać do suchej mieszanki. Mieszać do równomiernego zwilżenia i wcisnąć do przygotowanej patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
(polecane: Pillsbury Grands! Biscuits)(polecane: Pillsbury Grands! Biscuits)
8 (1/4-calowych) Grubych Plastrów Sera Szwajcarskiego8 (1/4-calowych) Grubych Plastrów Sera Szwajcarskiego
Opcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości TłuszczuOpcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
5
Piec w nagrzanym piekarniku, aż mieszanina będzie gorąca, 15 do 20 minut.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
6
Usuń mieszaninę prętów zasilających, podnosząc folię z patelni. Pozostawić do ostygnięcia lekko; zdjąć folię i pokroić w paski jeszcze ciepłe. Pozostawić do całkowitego ostygnięcia na stojaku drucianym przed podaniem. Przechowywać w hermetycznym pojemniku lub zamrozić w plastikowych torebkach z przekąskami.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pomarańczowy Kawałek Do Pieczenia M&mPomarańczowy Kawałek Do Pieczenia M&m
1 łyżeczka Soku Cytrynowego GOYA®1 łyżeczka Soku Cytrynowego GOYA®
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 40 m.
Porcje30
Ocena Zdrowia7
Magazyn