Basmati - Sałatka ryżowa z kalafiorem i ziemniakami

Name: Basmati - Sałatka ryżowa z kalafiorem i ziemniakami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Orzechy dowolne (posiekane) pieczenie ziemniaków (ok. 2), obrane i pokrojone w 1/2 cala kostkę; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ryż basmati, płukany; 907 Orzechy dowolne (posiekane) kalafior główkowy (około , pokrojony w małe różyczki; 0 (może być lub przeglądać) cayenne; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana kolendra; 3 (zima) 4 łyżki masła, pokrojonego w kostkę o wielkości 1/2 cala; 1 (może być lub przeglądać) musztarda sucha; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) mielony świeży imbir; 2 goździki czosnek mielony; 0 (może być lub przeglądać) goździki mielone; 0 (może być lub przeglądać) kolendra mielona; 0 (może być lub przeglądać) kminek mielony; 2 cebula, pokrojona cienko; 2 (zima) jogurt zwykły; 3 (zima) 1 laska cynamonu (1-1/2 cala); 2 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 4 szalotki, w tym zielone szczyty, posiekane; 828 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej; 3 (zima) cydr lub ocet winny

Basmati - Sałatka ryżowa z kalafiorem i ziemniakami to bezglutenowe i wegetariańskie danie główne. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.42 za porcję. Jedna porcja zawiera 565 kalorii, 13g białka, oraz 12g tłuszczu. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Przynosi wam to moje przepisy. Jeśli masz imbir, wodę, mielony kminek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Z łyżeczką wynik 67%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Ryż Basmati Z Pieczonym Kalafiorem, Kotlet schabowy curry i kalafior z ryżem Basmati, oraz Sałatka Ryżowo-Warzywna Basmati.

Instrukcje

Doprowadzić średni garnek osolonej wody do wrzenia. Wymieszać z ryżem; gotować, aż tylko gotowe, 10 do 15 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Odcedzić i przelać do dużej miski.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Niech ryż lekko ostygnie, a następnie wymieszać z jogurtem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Mrożonego Ciasta Waniliowego

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Tymczasem na dużej patelni rozgrzej olej na umiarkowanym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać cebulę i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż przezroczyste, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dodać czosnek, imbir, musztarda, kminek, cayenne, kolendra, goździki, i 1 3/4 łyżeczki soli i gotować, mieszając, przez 1 minutę. Wymieszać kalafior, ziemniaki, rodzynki i płaszcz z przyprawami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krakersy Pełnoziarniste

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków

Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych

Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki

1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)

Oliwa Z Oliwek Z Pierwszego Tłoczenia, 2 Obroty Patelni I Trochę Do Skropienia

1 Pomarańcza, Skórka

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

Wietnamskie Chipsy Cynamonowe

¼ łyżeczki Oregano

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Dodać 2 łyżki octu i wody i doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień i dusić, pokryte, aż ziemniaki są prawie miękkie, o 10 protokół. Odkryć, podnieść ciepło,i gotować na wolnym ogniu, aż prawie nie pozostaje płyn na patelni, o 10 minut więcej.

Składniki, których będziesz potrzebować

9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać mieszaninę kalafiora do ryżu. Wymieszać w pozostałej 1/4 łyżeczki soli, 1 łyżka octu, kolendry, i szalotki. Skosztuj sałatki i, jeśli to konieczne, dodaj pozostały 1 łyżkę octu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krakersy Pełnoziarniste

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Rekomendacja wina: aromaty przypraw i jaśminu basmati sugerują kwiatowy Vouvray z Doliny Loary we Francji. Będziesz potrzebował demi-sec, aby stanąć do przypraw tutaj.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wietnamskie Chipsy Cynamonowe

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)