Basic Scrambled Tempeh

Name: Basic Scrambled Tempeh
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony świeży czarny pieprz; 2 (może być lub przeglądać) suszony tymianek lub 2 łyżki posiekanego świeżego tymianku; 3 ząbki czosnku, mielone; 3 (zima) oliwa z oliwek, podzielona; 1 czerwona papryka, cienko pokrojona; 1 małe czerwona cebula, cienko pokrojona; 0 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 4 duże liście chard szwajcarski, rozdarty na kawałki (lub dowolny zielony liściasty); 454 Orzechy dowolne (posiekane) tempeh, cubed

Nigdy nie można mieć zbyt wiele receptur poranny posiłek, więc dać podstawowe jajecznica Tempeh spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 23G białka, 23G tłuszczu, oraz w sumie 346 kalorii. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.49 za porcję. 10 osób uznało ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Mieszanka tempeh, tymianek, sól, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 97%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Podstawowa Jajecznica, Jak zrobić redukcję balsamiczną w 10 minut z Tempeh i ogórkami (wegańskie, gf jeśli gf tempeh jest używany), oraz Veggie & Tempeh Sloppy Joes + wszystko, co kiedykolwiek chciałeś wiedzieć o Tempeh dla podobnych receptur.