Banan, clementine & Mango smoothie

Name: Banan, clementine & Mango smoothie
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 24 o soczystych klementynkach, plus dodatkowo do dekoracji; 2 smalls bardzo dojrzałe i soczyste mango; 2 dojrzałe banany; 500 Orzechy dowolne (posiekane) pełne mleko lub jogurt o niskiej zawartości tłuszczu

Jeśli chcesz dodać więcej Meksykańska przepisy na Twój repertuar, banan, clementine & Mango smoothie może być przepis, który powinieneś wypróbować. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 258 kalorii, 6G białka, oraz 3G tłuszczu każdy. Na $2.1 za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, lacto ovo wegetariańskie i primal dieta. Ten przepis z BBC Good Food ma 210 fanów. Działa dobrze jako niedrogi poranny posiłek. Udaj się do sklepu i odbierz klementynki, mleko, banany i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 89%, co jest spektakularne. Podobne przepisy to mango banan figi smoothie-słodki i zdrowy smoothie, KOKTAJL BANANOWY MANGO, oraz Koktajl Mango-Bananowy.

Instrukcje

Połówki klementynek i wycisnąć sok powinieneś mieć około 600ml / 1 kufel. (Można to zrobić noc wcześniej.) Mango obrać, pokroić owoce z kamienia w środku, a następnie posiekać miąższ na szorstkie kawałki. Banany obrać i pokroić w plasterki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klementyna

Dodatkowe Plasterki Banana Opcjonalnie

1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas

Likier Liczi (polecany: Marka Soho)

Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)

Sok z klementynki, miąższ mango, banany, jogurt i kostki lodu przełożyć do płynnej masy i zmiksować na gładką masę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Z Klementynki

Żelatyna Marki Jell-o O Smaku Truskawkowym

Dodatkowe Plasterki Banana Opcjonalnie

Opakowanie Mrożonego Ciasta Waniliowego

1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas

Wlać do sześciu szklanek i podawać. (Może być konieczne wykonanie tego w dwóch partiach, w zależności od wielkości liquidisera.) Jeśli nie dodajesz kostek lodu, schładzaj w lodówce, aż będziesz gotowy do podania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Żelatyna Marki Jell-o O Smaku Truskawkowym

Składniki

Porcje:

o soczystych klementynkach, plus dodatkowo do dekoracji 2smalls

bardzo dojrzałe i soczyste mango 2

dojrzałe banany 500Orzechy dowolne (posiekane)

pełne mleko lub jogurt o niskiej zawartości tłuszczu

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańska świetnie komponuje się z Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Możesz spróbować Cuvaison Pinot Noir. Recenzenci bardzo to lubią z 4.8 z 5 gwiazdek i cena około 29 dolarów za butelkę.