Bakłażan Faszerowany Śródziemnomorski

Name: Bakłażan Faszerowany Śródziemnomorski
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 warzywo (np. szpinak) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne białe wino; 3 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej 1 log koziego sera; 85 papryka habanero 3/4 szklanki pokruszonego sera feta; 1 porcja startego parmezanu posiekana świeża bazylia; 3 ząbki czosnku, mielone; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana zielona papryka; 4 warzywo (np. szpinak) oliwa z oliwek, podzielona; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 1 porcja startego parmezanu posiekane świeże oregano; 296 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe panko (Japońska bułka tarta), podzielona; 6 pomidory śliwkowe, posiekane; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana czerwona papryka; 2 warzywo (np. szpinak) sól, podzielona; 1 ( bakłażany) squash lato, chopped; 1 ( bakłażany) cukinia posiekana

Śródziemnomorski faszerowany bakłażan może być dobrym przepisem na rozszerzenie Pudełka na przystawki. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 231 kalorii, 8G białka, oraz 7G tłuszczu każdy. Na 2,23 zł za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz oliwę z oliwek, paprykę, sól i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 74%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Śródziemnomorski Dip Pieczony Z Bakłażanem, Pieczony Śródziemnomorski Bakłażan, oraz Bakłażan Śródziemnomorski Okłady.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 35

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Pokrój każdy bakłażan na pół wzdłuż. Miąższ czerpać, pozostawiając skorupę o grubości 1/4 cala i rezerwową miąższ.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu

Umieść połówki bakłażana, boki skóry w dół, na blasze do pieczenia pokrytej sprayem do gotowania; piec w 350 przez 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor Pokrojony Na Osiem Klinów

Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Żółty Cukier I Różne Posypki

Posiekaj zarezerwowany miąższ bakłażana na kawałki 1/2 cala.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu

Podgrzać 1 łyżkę oleju w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj zarezerwowany bakłażan do patelni i smażyć 8 minut lub aż bakłażan zacznie brązowieć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Umieścić bakłażan w misce. Patelnia z natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor Pokrojony Na Osiem Klinów

Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj cebulę, i smażyć 5 minut lub do miękkości. Wymieszać w czerwonej i zielonej papryce i następne 7 składniki (przez squash); smażyć 6 protokół. Powrót bakłażana na patelnię. Wymieszać 1 1/4 łyżeczki soli i czarnego pieprzu; smażyć przez 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół