Ananas, miód i Mango z imbirem i świeżymi ziołami

Name: Ananas, miód i Mango z imbirem i świeżymi ziołami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) imbir mielony krystalizowany; 2 (zima) drobno pokrojona świeża bazylia; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) cienko pokrojona świeża kolendra lub mięta; 2 (zima) 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pokrojony w kostkę obrany melon miodowy; 2 (zima) świeży sok z limonki; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mango obrane pokrojone w kostkę; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pokrojony w kostkę obrany świeży ananas; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) mielona czerwona papryka; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) woda z kwiatów pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki startej skórki z cytryny i skórki pomarańczowej)

Ananas, miód i Mango z imbirem i świeżymi ziołami to bezglutenowe, bezmleczne i wegetariańskie przystawka. Jedna porcja zawiera 136 kalorii, 1G białka, oraz 1g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na $1.1 za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz krystalizowany imbir, bazylia, melon spodu i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 60%, to danie jest solidne. Spróbuj Sałatka z miodem, jagodami i Mango z redukcją limonkowo-imbirową, Imbirowa soczewica z marchewką i świeżymi ziołami, oraz Piersi kurczaka smażone ze świeżymi ziołami i imbirem dla podobnych receptur.