Alison 's Rainier Bars może być tylko hor d' oeuvre szukasz. Ten przepis służy 15. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 300 kalorii, 7G białka, oraz 14g tłuszczu na porcję. Na 65 centów za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 63 osoby uznały ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Udaj się do sklepu i odebrać owoce, orzechy włoskie, masywne masło orzechowe, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 55%, co jest solidne. Spróbuj Glorian i Alison ' s matka-córka Sałatka, Rainier Cherry Crumble, oraz Rainier Cherry Muddler dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C). Nasmaruj patelnię do pieczenia 9x13 cali.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Do Pieczenia
Piekarnik
2
Mieszaj owies, nasiona słonecznika, kiełki pszenicy, nasiona sezamu i sól w dużej misce. Odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nasiona Słonecznika
Ziarna Sezamu
Kiełki Pszenicy
Owies Zwyczajny
Sól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-o
3
Połącz ekstrakt waniliowy, masło orzechowe i miód w osobnej misce, aż zostaną dobrze wymieszane.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ekstrakt Z Wanilii
Masło Orzechowe
Miód
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-o
4
Dodać mieszaninę masła orzechowego do mieszaniny owsa i mieszać, aż ciasto zacznie zagęszczać i suche składniki są włączone.
Składniki, których będziesz potrzebować
Masło Orzechowe
Ciasto
5
Dodaj posiekane owoce, orzechy włoskie i chipsy czekoladowe. Nadal mieszaj, aż ciasto skleje się w duże sztywne bryły i równomiernie wymieszane.
Składniki, których będziesz potrzebować
Czekoladowe Chipsy
Orzechy Włoskie
Ciasto
Owoce
6
Wlać ciasto do przygotowanej patelni do pieczenia. Mocno wcisnąć ciasto na patelnię, aż będzie zwarte i równomiernie rozłożone.
Składniki, których będziesz potrzebować
20 Do 25 Całych Liści Szpinaku
Ciasto
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Do Pieczenia
7
Piec w nagrzanym piekarniku, aż góra będzie złotobrązowa, około 20 minut.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Piekarnik
8
Pozostawić do całkowitego ostygnięcia przed krojeniem i podaniem.