Aksamitny Maślany Cynamonowy Smoothie Daktylowy

Name: Aksamitny Maślany Cynamonowy Smoothie Daktylowy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1/4 szklanki (pakowane) pieczone dyni lub 3/4-1 szklanka puszkowane puréed squash; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) nasiona chia; 1 1 funt cukinii, cynamon, do smaku; 1 oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia posypanie ziemi; 1 (może być lub przeglądać) imbir mielony; 3 larges Medjool daty, pestki; 2 (może być lub przeglądać) ekstrakt z czystej wanilii

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na poranne posiłki,więc spróbuj aksamitnego koktajlu z cynamonem. Ten bezglutenowy, bezmleczny i cały 30 przepis służy 3 i kosztuje 1,05 zł za porcję. Jedna porcja zawiera 128 kalorii, 2G białka, oraz 2G tłuszczu. Udaj się do sklepu i podnieś 2 szklanki mleka migdałowego, cynamonu, nasion chia i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ten przepis z Oh She Glows ma 3969 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 72%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Chleb Z Daktylami Butternut, Smoothie Z Bananową Datą, oraz Decadent Date Smoothie.

Instrukcje

Aby ugotować squash: Rozgrzej piekarnik do 204° i wyłóż blachę do pieczenia z pergaminem. Pokrój łodyżkę z squasha (Opcjonalnie) i pokrój squasha na pół wzdłuż. Posiekaj nasiona łyżką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nóż Do Obierania