Kurkuma słodka kukurydza-faszerowany Pomidor z Puree z brukselki

Name: Kurkuma słodka kukurydza-faszerowany Pomidor z Puree z brukselki
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 8 Brukselka, twarde liście zewnętrzne usunięte, przekrojone na pół; 4 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala masło w kostce; 170 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pakiet różyczki kalafiora, płukane; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku świeża mielona pietruszka płaskolistna; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. kukurydza mrożona; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku olej z pestek winogron; 1 ( bakłażany) czerwona cebula, pokrojona w kostkę; 4 krewetki i żyłki Sól i świeżo zmielony czarny pieprz; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kurkuma; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niskosodowy bulion warzywny; 4 pomidory dojrzewające winorośli

Kurkuma słodka kukurydza-faszerowany Pomidor z Puree z brukselki to bezglutenowe i lakto ovo Wegetariańskie przystawka. Ten przepis zawiera 4 porcje z 255 kalorii, 6G białka, oraz 16G tłuszczu każdy. Za 1,88 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Mieszanka brukselki, oleju z pestek winogron, cebuli i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 1 godzina. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis zarabia solidny wynik spoonacular 47%. Użytkownicy, którzy polubili ten przepis, polubili również Przecier Spruiten (przecier z brukselki), Rolowany pieczeń-nadziewany słodkimi ziemniakami – grzybami i brukselką, oraz Brukselka Z Puree Kimchi I Boczkiem.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 375 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki W Czekoladzie

Rozłóż kukurydzę i cebulę na blasze do pieczenia, wymieszaj z olejem z pestek winogron do pokrycia i posyp kurkumą, solą i pieprzem. Piecz, aż kukurydza będzie miękka, około 25 do 35 minut. (Po nadzieniu pozostaw piekarnik na rozgrzane pomidory.)

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Małych Ziemniaków Yukon Lub Białych, Przekrojonych Na Pół

Posiekane świeże Liście Tymianku, Pozbawione 3 Lub 4 Dużych Gałązek

Przetworzony Ser Amerykański Pokrojony W Paski

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Kurkuma

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Cukierki W Czekoladzie

Na puree: gdy kukurydza i cebula są w piekarniku, połącz brukselkę, kalafior i wywar w małym, ale głębokim rondlu (będziesz używać blendera zanurzeniowego). Gotuj, aż warzywa będą miękkie, a płyn zmniejszy się o połowę. Puree za pomocą blendera zanurzeniowego.

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Lub 6 Małych Dyni, Podzielonych Na ćwiartki (wybierz Te, Które Są Jasnozielone, Ale Ciężkie Jak Na Swój Rozmiar)