Żelazo-Patelnia Sukkotasz

Name: Żelazo-Patelnia Sukkotasz
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Południowe
Ingredients: 3 (zima) Bita polewa i wiśnie maraschino z łodygami opcjonalnie; 10 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Gruba sól koszerna; 283 Orzechy dowolne (posiekane) opakowanie mrożone ziarna kukurydzy, częściowo zamrożone; 283 Orzechy dowolne (posiekane) opakowanie mrożona fasola lima lub edamame łuskana, częściowo mrożona; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) mielony świeży majeranek; 1 Duże papryka pomarańczowa, pokrojona w kawałki 1/2 cala (około 1 1/2 szklanki); 1 Duże czerwona papryka, pokrojona w kawałki 1/2 cala (około 1 1/2 szklanki); 1 Duże cebula biała, pokrojona w 1/2 cala (ok. 2 1/2 szklanki); 510 Orzechy dowolne (posiekane) cukinia (ok. 4), przycięta, pokrojona w kostkę 1/2 cala

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu południowych przepisów, więc spróbuj Sukkotażu z żelaznej patelni. Jedna porcja zawiera 109 kalorii, 5G białka, oraz 6G tłuszczu. Ten bezglutenowy i wegetariański przepis służy 10 i kosztuje 67 centów za porcję. Najlepiej sprawdza się jako przystawka i odbywa się w ok. 45 minut. Ten przepis jest lubiany przez 3 smakoszy i kucharzy. Przynosi ci to Epikurious. Udaj się do sklepu i odbierz pomarańczową paprykę, edamame, cebulę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Z łyżeczką wynik 60%, to danie jest dobre. Podobne przepisy to Żelazo-patelnia Sukkotasz, Skillet Coffee Cake-robisz to na żelaznej patelni, jej łatwe i smaczne, oraz Żelazo-Patelnia Cornbread.

Instrukcje

Roztopić masło w ciężkiej dużej patelni (preferablycast żelaza) na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Masło

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodatek; gotować na złoty kolor, o 5 protokół.

Dodaj cukinię i paprykę; gotuj dopoczwarcie zmiękczyć, często mieszając, około 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia

Papryka

Dodaj Lima fasola i kukurydza; cookuntil ogrzany przez, stale mieszając, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Fasola Lima

Kukurydza

Wymieszać z majerankiem. Przyprawa z grubą solą i czarnym pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Majeranek

Transfersuccotash do dużej miski i służyć.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Wyposażenie

Patelnia

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Składniki

Porcje:

3(zima)

Bita polewa i wiśnie maraschino z łodygami opcjonalnie 10Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Gruba sól koszerna 283Orzechy dowolne (posiekane)

opakowanie mrożone ziarna kukurydzy, częściowo zamrożone 283Orzechy dowolne (posiekane)

opakowanie mrożona fasola lima lub edamame łuskana, częściowo mrożona 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

mielony świeży majeranek 1Duże

papryka pomarańczowa, pokrojona w kawałki 1/2 cala (około 1 1/2 szklanki)1Duże

czerwona papryka, pokrojona w kawałki 1/2 cala (około 1 1/2 szklanki)1Duże

cebula biała, pokrojona w 1/2 cala (ok. 2 1/2 szklanki)510Orzechy dowolne (posiekane)

cukinia (ok. 4), przycięta, pokrojona w kostkę 1/2 cala

Polecane wino: Riesling, Wino Musujące, Zinfandel

Riesling, wino musujące i Zinfandel to moje najlepsze propozycje na południe. Ogólnie rzecz biorąc, istnieje kilka zasad, które pomogą Ci sparować wino z południowym jedzeniem. Przyjazne jedzenie riesling lub białe wino musujące sprawdzi się z wieloma smażonymi potrawami, podczas gdy zinfandel świetnie nadaje się do potraw z grilla. Selbach Oster Mosel Riesling Kabinett z oceną 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 15 dolarów za butelkę.