Święto Dziękczynienia Bezmięsny Bochenek

Święto Dziękczynienia Bezmięsny Bochenek
Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisy przystawki, więc dać Święto Dziękczynienia Bezmięsny Bochenek spróbować. Ten przepis służy 8 i kosztuje $1.05 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 12g białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 252 kalorie. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Święto Dziękczynienia. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odebrać seler, czosnek, marchew, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina i 25 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 81%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Bochenek Bezmięsny, Bochenek Bezmięsny, oraz Warzywo [Mięso] Bochenek (Bezmięsny Poniedziałek) dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Umyć średnio słodki ziemniak (około 7 uncji), przekłuć go kilka razy widelcem, owinąć go w ręcznik papierowy i kuchenka mikrofalowa, aż gotowe, 4-5 minut. (Na przemian piec lub parować słodkie ziemniaki.) Pozostawić do ostygnięcia na tyle, aby obsłużyć, a następnie obrać i odstawić.Zmielić cebulę, seler i marchew. Możesz to zrobić szybko, przecinając każde warzywo w ćwiartkach, a następnie pulsując w maszynce do jedzenia, aż drobno posiekasz.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)
Mięso MieloneMięso Mielone
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej PapierPomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pomidory Heirloom, Posiekane, OpcjonalniePomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie
Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartkiTortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki
Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
2
Podgrzać dużą, nieprzywierającą patelnię.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
3
Dodać mielone warzywa, w tym czosnek, i gotować, mieszając regularnie, aż staną się miękkie, o 6-10 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
4
W razie potrzeby dodaj wodę przez łyżeczkę, aby warzywa nie sklejały się lub nie wyschły. Gdy zmiękną, dodać odsączoną fasolę i rozgnieść je lekko z rowkiem łyżką lub łopatką.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
Dodatki (opcjonalnie)Dodatki (opcjonalnie)
Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I OpaskamiBall® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami
4 Duże Precle Oblane Jogurtem4 Duże Precle Oblane Jogurtem
5
Umieść obrane słodkie ziemniaki w maszynce wraz z tofu, sos sojowy, i wszystkie przyprawy, w tym drożdże odżywcze. Proces do dość gładkie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Drożdże OdżywczeDrożdże Odżywcze
2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane
4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala
1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala
Sos Sojowy 1 łyżka Nasion SezamuSos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pomidory Heirloom, Posiekane, OpcjonalniePomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie
6
Dodać orzechy włoskie i puls jeszcze kilka razy. Zeskrobać mieszaninę tofu do dużej miski i dodać płatki quinoa i gotowane warzywa. Dobrze wymieszać.Rozgrzej piekarnik do 191°. jeśli masz silikonową matę do pieczenia (zalecana) umieść ją na blasze do pieczenia. W przeciwnym razie linia blachy do pieczenia z pergaminem lub spray z nieprzywierającą sprayu. Łyżka mieszaniny tofu na przygotowanej powierzchni do pieczenia, za pomocą zwilżonych rąk do ukształtowania go w podłużny lub owalny bochenek o 2 1/2 cale wysokości.
Składniki, których będziesz potrzebować
Płatki QuinoaPłatki Quinoa
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
1/3 Szklanki Drobno Pokruszonych Wafelków Waniliowych (około 10 Wafli)1/3 Szklanki Drobno Pokruszonych Wafelków Waniliowych (około 10 Wafli)
Sos Sojowy 1 łyżka Nasion SezamuSos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Wzory W Archiwum „rzemiosła” Na Stronie Internetowej Country WomanWzory W Archiwum „rzemiosła” Na Stronie Internetowej Country Woman
Smażone KrewetkiSmażone Krewetki
Naturalna Mieszanka Do CiastNaturalna Mieszanka Do Ciast
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
7
Piec przez 25 minut lub do góry jest równomiernie rumiane. Luźno przykryć folią aluminiową i gotować jeszcze 20 minut. Sprawdź, czy centrum jest twarde; jeśli nie, daj mu trochę więcej czasu. (Można również usunąć folię i gotować przez 5 Więcej minut na chrupiącą skórkę.)
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Opakowania Mrożonego Ciasta Francuskiego (1 Arkusz), Rozmrożonego1/2 Opakowania Mrożonego Ciasta Francuskiego (1 Arkusz), Rozmrożonego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone KrewetkiSmażone Krewetki
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
1
Podawać samodzielnie lub z sosem grzybowym na boku.
Składniki, których będziesz potrzebować
8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych
6 Dużych Ząbków Czosnku, Pokrojonych W Cienkie Plasterki6 Dużych Ząbków Czosnku, Pokrojonych W Cienkie Plasterki

Składniki

1Batoniki toffi Heathz zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)4251 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.fasola cannellini (lub inna biała fasola), odsączona i opłukanafasola cannellini (lub inna biała fasola), odsączona i opłukana1( bakłażany)słonina wieprzowasłonina wieprzowa2(mequite, hikora lub olcha)średniej wielkości świeże pomidory (około , obrane i pokrojone na szóstki)średniej wielkości świeże pomidory (około , obrane i pokrojone na szóstki)23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 calabezglutenowy sos sojowy lub kokos aminosbezglutenowy sos sojowy lub kokos aminos13 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 calarozmaryn suszony, rozgniecionyrozmaryn suszony, rozgnieciony591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwenatka pietruszki, posiekananatka pietruszki, posiekana2goździkiczosnek mielonyczosnek mielony3971 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.bardzo mocne tofu (jeden pakiet 14 do 16 uncji) lub dodatkowa puszka białej fasolibardzo mocne tofu (jeden pakiet 14 do 16 uncji) lub dodatkowa puszka białej fasoli23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 caladrożdże odżywczedrożdże odżywcze1( bakłażany)Świeże tortille mączne do serwowaniaŚwieże tortille mączne do serwowania1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwepłatki quinoa lub szybkie płatki owsianepłatki quinoa lub szybkie płatki owsiane13 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 calaszałwia przetartaszałwia przetarta2Batoniki toffi Heathsól (lub do smaku)sól (lub do smaku)1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo1 8-uncjowe pudełko muszelek cannelloni (12 muszli), namoczone w ciepłej wodzie przez 2 minuty1 8-uncjowe pudełko muszelek cannelloni (12 muszli), namoczone w ciepłej wodzie przez 2 minuty1( bakłażany)2 małe słodkie ziemniaki, obrane i posiekane2 małe słodkie ziemniaki, obrane i posiekane12 łyżeczki czosnku w proszkuliść tymiankuliść tymianku23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 calaDo podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniuDo podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweposiekane orzechy włoskie (opcjonalnie)posiekane orzechy włoskie (opcjonalnie)12 łyżeczki czosnku w proszkupikantna brązowa lub pełnoziarnista musztardapikantna brązowa lub pełnoziarnista musztarda
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 25 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia68
Magazyn