Śródziemnomorska tarta z tuńczykiem, pieprzem i cukinią

Śródziemnomorska tarta z tuńczykiem, pieprzem i cukinią
Przepis śródziemnomorska tarta z tuńczykiem, pieprzem i cukinią może być wykonana w około 35 minut. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 10g białka, 51 g tłuszczu, oraz w sumie 662 kalorie. Ten przepis lacto ovo vegetarian służy 4 i kosztuje 3,37 zł za porcję. Ten przepis jest lubiany przez 16 smakoszy i kucharzy. Ten przepis z BBC Good Food wymaga opakowania gotowego ciasta francuskiego, kapara w przynoszeniu, oliwek i pakowania czosnku i sera ziołowego. Z łyżeczką wynik 50%, to danie jest całkiem dobre. Podobne przepisy to Pieprz Faszerowany Tuńczykiem Śródziemnomorskim, Śródziemnomorski piec ziemniaków i cukinii z pesto, oraz Tarta z cukinią i ricottą.

Instrukcje

1
Piekarnik do 220C / 200C wentylator / Gaz
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Posiekana Cebula (2 Cebule)Posiekana Cebula (2 Cebule)
2
Rozwiń ciasto francuskie na dużą blachę wyłożoną pergaminem do pieczenia. Strzelić 1 cm obramowanie na brzegach ostrym nożem, uważając, aby nie przeciąć ciasta. Nakłuj obszar wewnątrz granicy widelcem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/4 Szklanki Ananasa, Obranego I Pokrojonego W Kostkę O Boku 1/2 Cala (ok1/4 Szklanki Ananasa, Obranego I Pokrojonego W Kostkę O Boku 1/2 Cala (ok
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Szczypta Płatków Czerwonej PaprykiSzczypta Płatków Czerwonej Papryki
Guma Owocowa W Paski PomarańczoweGuma Owocowa W Paski Pomarańczowe
3
Piec 15 min.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Posiekana Cebula (2 Cebule)Posiekana Cebula (2 Cebule)
4
W międzyczasie rozgrzać olej na patelni i smażyć cukinię do miękkości, a mieszanina jest dość sucha. Pozostawić do ostygnięcia trochę przed wymieszaniem z miękkim serem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ser MiękkiSer Miękki
6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
5
Wyjąć ciasto z piekarnika i nacisnąć wszelkie nadmuchane obszary, w granicach, z tyłu łyżki.
Składniki, których będziesz potrzebować
12 Krakersów Graham Z Całej Czekolady12 Krakersów Graham Z Całej Czekolady
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Posiekana Cebula (2 Cebule)Posiekana Cebula (2 Cebule)
6
Rozprowadzić na mieszance cukinii. Rozsypać tuńczykiem, położyć na paskach pieprzu i posypać kaparami. Na koniec kropka z oliwkami i piec przez kolejne 15 minut, aż ciasto będzie złote, nadmuchane i ugotowane.
Składniki, których będziesz potrzebować
6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar
3 łyżki Musztardy, Najlepiej Dijon3 łyżki Musztardy, Najlepiej Dijon
Ciasto KukurydzianeCiasto Kukurydziane
1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie
20 Do 25 Całych Liści Szpinaku20 Do 25 Całych Liści Szpinaku
Mandarynki, KażdaMandarynki, Każda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Posiekana Cebula (2 Cebule)Posiekana Cebula (2 Cebule)

Polecane wino: Cream Sherry, Moscato Dasti, Port

Cream Sherry, Moscato d ' Asti i Port to moje najlepsze propozycje do tarty. Częstą zasadą parowania wina jest upewnienie się, że wino jest słodsze niż jedzenie. Delikatne desery dobrze komponują się z Moscato d ' Asti, orzechowe desery z kremowym sherry, a karmelowe lub czekoladowe desery dobrze komponują się z Porto. Jedno wino, którego możesz spróbować to NV Johnson Estate Cream Sherry. Ma 5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 19 dolarów.
NV Johnson Estate Cream Sherry
NV Johnson Estate Cream Sherry
Bardzo aromatyczny z nutami orzecha laskowego, wanilii i odrobiną dębu, a następnie słodkimi rodzynkami i odrobiną drożdży. Czyste trwałe wykończenie. Teraz dobrze, ale nagrodzi tych, którzy pozwolą mu się starzeć"". Ulubiony napój przed posiłkiem. Rozważ to z orzechami przed obiadem jako aperitif lub po kolacji z deserem, zwłaszcza czekoladkami i deserami na bazie owoców. Również wspaniałe w chłodne popołudnia, podawane z biszkoptami do kąpieli w ""włoskim stylu"". "
TrudnośćŚredni
Gotowe W35 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia8
Magazyn