Śniadanie Quinoa

Śniadanie Quinoa
Śniadanie Quinoa może być tylko poranny posiłek szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegetariański przepis ma 527 kalorii, 17g białka, oraz 19g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 2 i kosztuje $2.9 za porcję. Ten przepis jest lubiany przez 45 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz jeżyny, odtłuszczone mleko, wiśnie i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 20 minut. Z łyżeczką wynik 94% to danie jest super. Spróbuj Śniadanie Quinoa, Śniadanie Quinoa, oraz Śniadanie Quinoa dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Przynieś quinoa, wodę, mleko, cynamon i ekstrakt wanilii do wrzenia w rondlu. Zmniejszyć ogień do średnio niskie, przykryć, i gotować na wolnym ogniu, aż quinoa jest tender i wchłania wodę, 10 do 15 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nestle® Toll House® Półsłodkie Czekoladowe KąskiNestle® Toll House® Półsłodkie Czekoladowe Kąski
Mąka Uniwersalna, Plus Mąka StołowaMąka Uniwersalna, Plus Mąka Stołowa
4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane
1 Pasek Skórki Z Cytryny1 Pasek Skórki Z Cytryny
Ciasteczka Owsiane Z Daktylami, Grubo PokruszoneCiasteczka Owsiane Z Daktylami, Grubo Pokruszone
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy PekanOpcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan
2
Zdjąć rondel z ognia.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy PekanOpcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan
3
Wymieszać wiśnie, orzechy nerkowca, i cebula do mieszanki quinoa; top z jeżyn i creme fraiche.
Składniki, których będziesz potrzebować
Creme FraicheCreme Fraiche
Dodatkowa WodaDodatkowa Woda
Funtowe Połówki Orzechów PekanFuntowe Połówki Orzechów Pekan
Orzechy NerkowcaOrzechy Nerkowca
4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane
3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny
TrudnośćNormalny
Gotowe W20 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia47
Magazyn