Łosoś Z Sosem Koperkowym Przepis

Name: Łosoś Z Sosem Koperkowym Przepis
Prep time: 19 min
Cook time: 19 min
Total time: 19 min
Yield: 15
Cuisine: Global
Ingredients: 1 porcja startego parmezanu kapary posiekane; 2 Spód: okruszki z herbatników graham posiekany świeży koperek; 454 papryka habanero fasola szparagowa, przycięta; 15 1 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych sól koszerna i czarny pieprz; 2 Spód: okruszki z herbatników graham świeży sok z cytryny; 1 porcja startego parmezanu steki z nowojorskiego stripsu; 680 papryka habanero filet z łososia bez skóry; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 3 opakowania (po 8 uncji każde) serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w kostkę

Łosoś z sosem koperkowym przepis jest bezglutenowe, pierwotne i pescatariańskie przepis z 15 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 10g białka, 5G tłuszczu, oraz w sumie 97 kalorii. Na 1,21 zł za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz kapary, oliwę z oliwek, fasolę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Kilka osób zrobiło ten przepis, a 89 powiedziałoby, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 19 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 87%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Grillowany Łosoś Z Masłem Koperkowym Przepis, Łosoś w sosie koperkowym, oraz Łosoś z sosem koperkowym Dijon dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej na dużej patelni na średnim ogniu.Łososia doprawić łyżeczką soli i łyżeczką pieprzu. Gotować, aż nieprzezroczyste przez cały, 5 do 6 minut na stronie.Tymczasem w dużym rondlu wyposażonym w kosz na parowiec doprowadzić 1 cal wody do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 średnie Pasternaki, Obrane I Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

8 Tabliczek Mlecznej Czekolady Bez Orzechów (po 1,55 Uncji Każda)

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Umieścić fasolę w koszu, przykryć i parować do miękkości, 4 do 5 minutes.In mała miska, połączyć kwaśną śmietanę, sok z cytryny, koperek, kapary, i łyżeczka sól i pieprz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

1 Szklanka Złotych Rodzynek, Grubo Zmielonych

Dodatki (opcjonalnie)

świeżo Zebrane Gałązki Kopru

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Winegret Z Wermutu

Podawać z łososiem i fasolką szparagową.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szalotka Pokrojona W Cienkie Półplasterki

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Wyposażenie

2 średnie Pasternaki, Obrane I Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

8 Tabliczek Mlecznej Czekolady Bez Orzechów (po 1,55 Uncji Każda)

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Winegret Z Wermutu

Składniki

Porcje:

1porcja startego parmezanu

kapary posiekane 2Spód: okruszki z herbatników graham

posiekany świeży koperek 454papryka habanero

fasola szparagowa, przycięta 151 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych

sól koszerna i czarny pieprz 2Spód: okruszki z herbatników graham

świeży sok z cytryny 1porcja startego parmezanu

steki z nowojorskiego stripsu 680papryka habanero

filet z łososia bez skóry 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

3 opakowania (po 8 uncji każde) serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w kostkę

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla łososia. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Możesz spróbować 7cellars Elway ' s Reserve Chardonnay. Recenzenci bardzo to lubią z 4.9 z 5 gwiazdek i cena około 28 dolarów za butelkę.