Łosoś Z Oliwkowym Smakiem I Broccolini

Name: Łosoś Z Oliwkowym Smakiem I Broccolini
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 25
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pęczki broccolini (o, końce przycięte; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku kapary, posiekane; 2 goździki czosnek w plasterkach; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwki Kalamata pestkowe, posiekane; 25 krewetki i żyłki sól koszerna i czarny pieprz; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku cienko pokrojona Skórka z cytryny; 4 Batoniki toffi Heath 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 567 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filet z łososia bez skóry, pokrojony na 4 sztuki

Łosoś z oliwkowym smakiem i Broccolini to jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis z 25 porcjami. Na 94 grosze za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 5G białka, 2G tłuszczu, oraz w sumie 48 kalorii. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka oliwek kalamatan, filet z łososia, czosnek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak aromatyczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 49%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Łosoś z oliwkowym smakiem, Pieczony łosoś z pomidorowo-oliwkowym smakiem, oraz Mini Latkes Z Łososiowo-Oliwkowym Smakiem.

Instrukcje

W małej misce, połączyć oliwki, kapary, Skórka z cytryny, 2 łyżeczki oleju, i łyżeczka soli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Srebrne Nonpareile

3 łyżki Musztardy, Najlepiej Dijon

Ciasto Kukurydziane

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Podgrzać 1 łyżeczkę pozostałego oleju na dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać broccolini, czosnek, szklanka wody, i łyżeczka każdy sól i pieprz. Przykryć i gotować, rzucając od czasu do czasu, aż woda wyparuje i broccolini jest po prostu przetargu, 6 do 8 protokół.Tymczasem podgrzać pozostałą łyżeczkę oleju w dużej patelni nonstick na średnim ogniu. Przyprawić łososia łyżeczką soli i pieprzu i gotować aż nieprzezroczyste przez cały, 3 do 5 minut na stronie. Top łososia i broccolini z oliwkowym smakiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Olive Relish

Broccolini

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Wyposażenie

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Smażone Krewetki, Obrane

Składniki

Porcje:

4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pęczki broccolini (o, końce przycięte 12 łyżeczki czosnku w proszku

kapary, posiekane 2goździki

czosnek w plasterkach 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

oliwki Kalamata pestkowe, posiekane 25krewetki i żyłki

sól koszerna i czarny pieprz 12 łyżeczki czosnku w proszku

cienko pokrojona Skórka z cytryny 4Batoniki toffi Heath

3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie)5671 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filet z łososia bez skóry, pokrojony na 4 sztuki

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla łososia. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Możesz spróbować Santan EMA Reserve Chardonnay. Recenzenci bardzo lubią to z 4.3 z 5 gwiazdek i cena około 14 dolarów za butelkę.