Łosoś Potrójnie Gorczycowy

Name: Łosoś Potrójnie Gorczycowy
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki); 3 (zima) Musztarda Dijon; 2 (może być lub przeglądać) musztarda sucha; 680 Orzechy dowolne (posiekane) filety z łososia bez skóry; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i świeżo zmielony pieprz; 3 (zima) Prażone kiełki pszenicy; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) nasiona gorczycy żółtej, rozgniecione

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj łososia z potrójną musztardą. Ten przepis służy 4. Na 4,08 zł za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 36g białka, 16G tłuszczu, oraz w sumie 308 kalorii. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i pescatariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odebrać olej canolan, nasiona gorczycy, sól i pieprz, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby zużyć olej canolan można śledzić to danie główne z Wiśniowo-Morelowe Obroty jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 75%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Pieczony musztarda czosnek łosoś z sosem miodowo-musztardowym, Kremowa zapiekanka z kiełbasą i potrójną musztardą, oraz Triple-Decker Salmon Club.

Instrukcje

W płytkim naczyniu połącz kiełki pszenicy i nasiona gorczycy. Filety z łososia doprawić solą i pieprzem. W misce wymieszaj musztardę Dijon z suchą musztardą i rozprowadź ją na obranej ze skóry stronie filetów. Zanurz stronę musztardową filetów w mieszaninie kiełków pszenicy, aż do grubej powłoki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Filety Z łososia

Udziec Jagnięcy Z Kością

Do Przyprawiania Mięsa

Musztarda W Proszku

Kiełki Pszenicy

Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki

świeże Liście Bazylii, Umyte I Odsączone

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

W patelni nonstick rozgrzać olej, aż się połysk.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj filety, crust Side down, i gotować na umiarkowanie wysokim ogniu, aż rumiane i chrupiące, 3 protokół. Obrócić filety i gotować na umiarkowanym ogniu, aż ledwo gotowane w centrum, 3 minuty dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słoik Bezpestkowych Konfitur Malinowych

Przełożyć łososia na talerze i podawać do góry.

Składniki, których będziesz potrzebować

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Słoik Bezpestkowych Konfitur Malinowych

Wyposażenie

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Składniki

Porcje:

1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki)3(zima)

Musztarda Dijon 2(może być lub przeglądać)

musztarda sucha 680Orzechy dowolne (posiekane)

filety z łososia bez skóry 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól i świeżo zmielony pieprz 3(zima)

Prażone kiełki pszenicy 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

nasiona gorczycy żółtej, rozgniecione

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Łosoś świetnie komponuje się z Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Lapis Luna Chardonnay z 4.7 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 13 dolarów za butelkę.