Łosoś glazurowany miodowo-sojowy ze szpinakiem i papryką

Name: Łosoś glazurowany miodowo-sojowy ze szpinakiem i papryką
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 20
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 łyżka suszonego oregano 1 średnia cebula hiszpańska, pokrojona w drobną kostkę; 1 1 łyżka suszonego oregano posiekany świeży imbir; 1 1 łyżka suszonego oregano 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 20 krewetki i żyłki sól koszerna i czarny pieprz; 3 Batoniki toffi Heath sos sojowy niskosodowy; 1 czerwona papryka, cienko pokrojona; 567 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge filet z łososia bez skóry), pokrojony na 4 sztuki; 1 1 łyżka suszonego oregano prażone nasiona sezamu; 3 Średnia żółta cebula, posiekana pęczki szpinaku, grube łodygi usunięte (o

Łosoś glazurowany miodowo-sojowy ze szpinakiem i papryką to bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie przepis z 20 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 6G białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 59 kalorii. Na 86 centów za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 190 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jeśli masz olej canolan, koszerna sól i pieprz, sos sojowy i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 89%. Ten wynik jest świetny. Spróbuj Sticky Ginger Soy Glazed Chicken, Łosoś smażony w miodzie z sosem limonkowym z rumianym masłem-najlepszy łosoś jaki jadłem, oraz Honey Lime Glazed Salmon / / miód dla hunny dla podobnych receptur.

Instrukcje

Brojler na ciepło. W małej misce, połączyć miód i 1 łyżeczkę sosu sojowego.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Plus 1 łyżeczka Octu Ryżowego (nieprzyprawionego)

Cukierki Peachie-o

Łososia umieścić na wyłożonej folią blasze do pieczenia brojlerów i doprawić łyżeczką soli i łyżeczką pieprzu. Broil przez 5 minut. Łyżka mieszaniny miodu na łososia i pieczone, aż łosoś jest nieprzezroczysty w całym, 2 do 5 minut więcej.Tymczasem rozgrzać olej na dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szczypta Płatków Czerwonej Papryki

2 łyżki Plus 1 łyżeczka Octu Ryżowego (nieprzyprawionego)

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Pieczone Paski Słodkiej Czerwonej Papryki I Dodatkowy Posiekany Szczypiorek, Opcjonalnie

Dodać paprykę i gotować, rzucając od czasu do czasu, aż tylko miękkie, 3 do 4 protokół; wymieszać imbir.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

Całe Migdały, Ze Skórką I Prażone

Dodać szpinak i łyżeczka soli i gotować, podrzucając, aż tylko zwiędły, 2 do 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Dodać pozostałe 2 łyżeczki sosu sojowego.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

Podawać z łososiem i posypać sezamem.

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Uncji Posiekanej Szczypiorku

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Wyposażenie

2 łyżki Plus 1 łyżeczka Octu Ryżowego (nieprzyprawionego)

Cukierki Peachie-o

Szczypta Płatków Czerwonej Papryki

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Pieczone Paski Słodkiej Czerwonej Papryki I Dodatkowy Posiekany Szczypiorek, Opcjonalnie

Składniki

Porcje:

11 łyżka suszonego oregano

1 średnia cebula hiszpańska, pokrojona w drobną kostkę 11 łyżka suszonego oregano

posiekany świeży imbir 11 łyżka suszonego oregano

1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami 20krewetki i żyłki

sól koszerna i czarny pieprz 3Batoniki toffi Heath

sos sojowy niskosodowy 1

czerwona papryka, cienko pokrojona 567opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filet z łososia bez skóry), pokrojony na 4 sztuki 11 łyżka suszonego oregano

prażone nasiona sezamu 3Średnia żółta cebula, posiekana

pęczki szpinaku, grube łodygi usunięte (o

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Łosoś świetnie komponuje się z Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Możesz spróbować 7cellars Elway ' s Reserve Chardonnay. Recenzenci bardzo to lubią z 4.9 z 5 gwiazdek i cena około 28 dolarów za butelkę.