Łatwy Parmezan-Crusted Tilapia

Name: Łatwy Parmezan-Crusted Tilapia
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 15
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo grubo zmielony czarny pieprz; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe KRAFT Mayo z oliwą z oliwek majonez o obniżonej zawartości tłuszczu; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe KRAFT tarty parmezan; 454 papryka habanero filety z tilapii

Ten przepis służy 15. Jeśli 61 centów za porcję spada w budżecie, łatwy parmezan-Crusted Tilapia może być ogromny bezglutenowe, przyjazne dla fodmap i pescatariańskie przepis do wypróbowania. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 7G białka, 5G tłuszczu, oraz w sumie 72 kalorie. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz grubo zmielony pieprz, majonez, filety tilapia i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 18%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Łatwe Pieczenie W Piecu Parmezan Crusted Tilapia, Parmezan Crusted Tilapia, oraz Parmezan Crusted Tilapia dla podobnych receptur.

Instrukcje

Piekarnik rozgrzać do 218°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

Umieść rybę w jednej warstwie na pergaminie pokrytym blachą do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Wymieszać ser i pieprz do wymieszania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Rozłóż rybę majonezem; posyp mieszaniną sera.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Różne Krakersy Lub Chipsy Pita

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

4 łyżeczki Proszku żelatyny żurawinowej

Piec 8 do 10 min. lub do momentu, gdy ryba będzie łatwo płatkować widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

Wyposażenie

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Składniki

Porcje:

1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

grubo zmielony czarny pieprz 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

KRAFT Mayo z oliwą z oliwek majonez o obniżonej zawartości tłuszczu 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

KRAFT tarty parmezan 454papryka habanero

filety z tilapii

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Wino Musujące

Tilapia bardzo dobrze współpracuje z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować to St. Michael-Eppan Anger Pinot Grigio. Ma 4,3 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 23 dolarów.