Łatwe Curry Z Ciecierzycy

Name: Łatwe Curry Z Ciecierzycy
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 2 szklanki posiekanych orzechów pekan (opcjonalnie); 397 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1 średnia lub duża czerwona cebula, pokrojona w kostkę; 425 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. fasola garbanzo, osuszona; 2 1 400 gramowa puszka pokrojonych w kostkę pomidorów w soku pomidorowym bulion z kurczaka; 3 Batoniki toffi Heath Biała cebula, pokrojona w kostkę; 2 Batoniki toffi Heath garam masala; 3 goździki czosnek mielony; 1 Batoniki toffi Heath imbir mielony; 1 Batoniki toffi Heath mielona papryka; 0 Batoniki toffi Heath mielona kurkuma; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala opakowanie szynki delikatesowej pokrojonej w cienkie plasterki; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe banany pokrojone na plasterki o grubości 1/4 cala; 1 cebula posiekana; 0 Batoniki toffi Heath 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 2 ziemniaki posiekane; 0 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 3 opakowania (po 8 uncji każde) serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w kostkę; 1 pomidor, posiekany; 1 Batoniki toffi Heath cukier biały

Łatwe curry z ciecierzycy może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 12g białka, 31 g tłuszczu, oraz w sumie 474 kalorie. Na 1,56 zł za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz sól, śmietanę, bulion z kurczaka i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać zmielony imbir, można śledzić to danie główne z Ciasto imbirowe z lukrem imbirowym jako deser. 55 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Ten przepis jest typowy dla kuchni indyjskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 80%, co jest niesamowite. Spróbuj Łatwe Curry Z Ciecierzycy, Łatwe, Smaczne Curry Z Ciecierzycy, oraz Łatwe Zdrowe Curry Z Ciecierzycy dla podobnych receptur.

Instrukcje

Masło rozpuścić na średnim ogniu w dużym rondlu. Gotować i mieszać cebulę i czosnek w roztopionym maśle przez około 5 minut, aż cebula będzie przezroczysta.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Posypać Curry, garam masala, papryka, cukier, imbir, kurkuma, sól, i pieprz. Nadal gotować i mieszać 3 do 4 Więcej minut, aż przyprawy są lekko tosty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Biała Cebula, Pokrojona W Kostkę

Garam Masala

Kurkuma

Uncje Płynu świeżej Wody

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Wietnamskie Chipsy Cynamonowe

Sok Z Cytryny, Opcjonalnie

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Wymieszać w fasoli garbanzo, ziemniaki, mleko kokosowe, pomidor, mleko, ketchup, śmietana, i kostki bulionowe. Curry dusić na średnim ogniu przez około 25 minut, aż ziemniaki będą miękkie. Wymieszać zmielone migdały do zgęstnienia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kostka Bulionowa

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

Bita śmietana I Prażone Płatki Migdałów

1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

Opakowanie Szynki Delikatesowej Pokrojonej W Cienkie Plasterki

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Biała Cebula, Pokrojona W Kostkę

Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Wyposażenie

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Składniki

Porcje:

12 łyżeczki czosnku w proszku

2 szklanki posiekanych orzechów pekan (opcjonalnie)3971 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

1 średnia lub duża czerwona cebula, pokrojona w kostkę 4251 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

fasola garbanzo, osuszona 21 400 gramowa puszka pokrojonych w kostkę pomidorów w soku pomidorowym

bulion z kurczaka 3Batoniki toffi Heath

Biała cebula, pokrojona w kostkę 2Batoniki toffi Heath

garam masala 3goździki

czosnek mielony 1Batoniki toffi Heath

imbir mielony 1Batoniki toffi Heath

mielona papryka 0Batoniki toffi Heath

mielona kurkuma 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

opakowanie szynki delikatesowej pokrojonej w cienkie plasterki 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

banany pokrojone na plasterki o grubości 1/4 cala 1

cebula posiekana 0Batoniki toffi Heath

1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów)2

ziemniaki posiekane 0Batoniki toffi Heath

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

3 opakowania (po 8 uncji każde) serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w kostkę 1

pomidor, posiekany 1Batoniki toffi Heath

cukier biały

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling są świetnym wyborem dla Azjatów. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Lubanzi Chenin Blanc z 4.1 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 16 dolarów za butelkę.