Łatwa Patelnia Taco

Name: Łatwa Patelnia Taco
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 411 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pomidory pokrojone w kostkę; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1 łyżeczka nasion kopru włoskiego, 1/3 dłoni; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniona sałata; 1 cebula posiekana; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż przetworzony; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniona Mieszanka meksykańskiego sera; 28 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pakiet przyprawa taco; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu meksykańskich przepisów, więc wypróbuj łatwą patelnię Taco. Na $2.09 za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy przepis ma 617 kalorii, 32G białka, oraz 31 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to danie główne. Jeśli masz wodę, mieloną wołowinę, cebulę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać ryż można śledzić to danie główne z Pudding Ryżowy jako deser. Z łyżeczką wynik 56%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Łatwa Patelnia Taco, Łatwy Taco Patelnia Kolacja, oraz Łatwa Patelnia Z Wołowiną Taco.

Instrukcje

Rozgrzać dużą patelnię na średnim ogniu; gotować i mieszać wołowinę i cebulę, aż wołowina jest rumiana, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula

Wołowina

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Drenaż. Wymieszać pomidory, wodę, ryż i przyprawę taco do mieszanki wołowiny i doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień do średnio-niskie, przykryć, i gotować na wolnym ogniu, aż ryż będzie miękka, o 25 protokół. Top z meksykańskiej mieszanki serów i sałaty przed podaniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Meksykański

Mieszanka Przypraw Taco

Pomidor

Sałata

Woda

Wołowina

Ryż

Wyposażenie

Patelnia

Składniki

Porcje:

4111 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pomidory pokrojone w kostkę 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

1 łyżeczka nasion kopru włoskiego, 1/3 dłoni 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

rozdrobniona sałata 1

cebula posiekana 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ryż przetworzony 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

rozdrobniona Mieszanka meksykańskiego sera 281 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pakiet przyprawa taco 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańskie można połączyć z Pinot Noir, Riesling i musujące różowe. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Francis Ford Coppolan Oregon Pinot Noir z 4.6 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 21 dolarów za butelkę.