Zupa ze słodkich ziemniaków Fiesta

Name: Zupa ze słodkich ziemniaków Fiesta
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 425 papryka habanero czarna fasola puszka, opłukana i osuszona; 397 papryka habanero może pokrojone w kostkę pomidory z łagodnymi zielonymi Chilli, bez; 794 papryka habanero puszki każdy) bulion z kurczaka o obniżonej zawartości sodu; 255 papryka habanero package fully cooked Johnsonville® Chicken Sausage Cajun Style, chopped; 2 Spód: okruszki z herbatników graham mielona świeża kolendra; 1 małe zielony pieprz pokrojony w kostkę; 6 trochę posiekanej cukinii Sour cream and thinly sliced green onions; 2 warzywo (np. szpinak) kminek mielony; 2 Spód: okruszki z herbatników graham steki z nowojorskiego stripsu; 1 łyżka czerwony ocet winny cebula posiekana; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej słodkie ziemniaki, obrane i pokrojone w kostkę

Zupa ze słodkich ziemniaków Fiesta może być dobrym przepisem na poszerzenie repertuaru dań głównych. Za 2,95 USD za porcję ten przepis pokrywa 26% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją sylwetkę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis zawiera 528 kalorii, 47 g białka i 22 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6 osobom. Mieszanka czarnej fasoli, papryki, bulionu z kurczaka i garść innych składników wystarczy, aby ten przepis był tak pyszny. Ten przepis przypadł do gustu 8 smakoszom i kucharzom. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Dzięki temu przepisowi jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowa. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na łyżkową ocenę 81%. Ten wynik jest doskonały. Zupa Nazi's Krem ze słodkich ziemniaków, Zupa ze słodkich ziemniaków (zupa z curry Kumara) i dwukrotnie pieczone skórki ze słodkich ziemniaków z orzechami pecan Streusel (czyli indywidualna zapiekanka ze słodkich ziemniaków) są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

W dużym rondlu podsmaż na oleju kiełbasę, słodkie ziemniaki, cebulę i paprykę, aż cebula będzie miękka.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane

6 Szklanek Niesmacznych Kostek Farszu Lub Suchego Chleba Pokrojonego W Kostkę

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

Dodaj kminek; gotuj 1 minutę dłużej. Wymieszaj bulion, pomidory i fasolę. Doprowadzić do wrzenia. Zredukować ciepło; przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 10 minut lub do momentu, aż ziemniaki będą miękkie. Wymieszać z kolendrą.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Oleju Roślinnego