Zupa ze słodkich ziemniaków Fiesta może być dobrym przepisem na poszerzenie repertuaru dań głównych. Za 2,95 USD za porcję ten przepis pokrywa 26% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją sylwetkę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis zawiera 528 kalorii, 47 g białka i 22 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6 osobom. Mieszanka czarnej fasoli, papryki, bulionu z kurczaka i garść innych składników wystarczy, aby ten przepis był tak pyszny. Ten przepis przypadł do gustu 8 smakoszom i kucharzom. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Dzięki temu przepisowi jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowa. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na łyżkową ocenę 81%. Ten wynik jest doskonały. Zupa Nazi's Krem ze słodkich ziemniaków, Zupa ze słodkich ziemniaków (zupa z curry Kumara) i dwukrotnie pieczone skórki ze słodkich ziemniaków z orzechami pecan Streusel (czyli indywidualna zapiekanka ze słodkich ziemniaków) są bardzo podobne do tego przepisu.
Instrukcje
1
W dużym rondlu podsmaż na oleju kiełbasę, słodkie ziemniaki, cebulę i paprykę, aż cebula będzie miękka.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane
Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty
1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)
Świeże Tortille Mączne Do Serwowania
Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
20 świeżych Truskawek Bez Szypułek
2
Dodaj kminek; gotuj 1 minutę dłużej. Wymieszaj bulion, pomidory i fasolę. Doprowadzić do wrzenia. Zredukować ciepło; przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 10 minut lub do momentu, aż ziemniaki będą miękkie. Wymieszać z kolendrą.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Kg Tortilli Kukurydzianych
Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku
2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane
Dodatki (opcjonalnie)
Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie
Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej
3
Udekoruj porcje kwaśną śmietaną i zieloną cebulą.
Składniki, których będziesz potrzebować
Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka
3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę