Zupa Z Pora Ziemniaczanego

Zupa Z Pora Ziemniaczanego
Zupa z pora ziemniaczanego może być tylko zupą, której szukasz. Jedna porcja zawiera 123 kalorie, 4G białka, oraz 2G tłuszczu. Na 92 grosze za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jeśli masz rukolę, bulion warzywny, sól i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, całe 30, i wegańskie dieta. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 71%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Zupa Ziemniaczano-Porowa, Zupa z szynki ziemniaczanej i pora, oraz Zupa Z Pora Ziemniaczanego dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzać olej w dużym rondlu na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
2
Dodaj por; smażyć 5 minut lub do miękkości.
Składniki, których będziesz potrzebować
PorPor
3
Dodać bulion ziemniaczany i warzywny; doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 25 minut lub aż ziemniaki będą miękkie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bulion WarzywnyBulion Warzywny
ZiemniakZiemniak
4
Umieść 3 szklanki mieszanki ziemniaków w blenderze.
Składniki, których będziesz potrzebować
ZiemniakZiemniak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
5
Usuń środkową część pokrywy blendera( aby umożliwić ucieczkę pary); zabezpiecz pokrywę blendera na blenderze.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
6
Umieść czysty ręcznik nad otworem w pokrywie blendera (aby uniknąć rozprysków). Zmiksować na gładką masę. Powrót puree mieszaniny do patelni; doprowadzić do gotować. Wymieszać z rukolą, sól, i pieprz; gotować 2 protokół lub aż rukola więdną.
Składniki, których będziesz potrzebować
RukolaRukola
PieprzPieprz
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
PatelniaPatelnia
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia28
Magazyn