Zupa z kopru włoskiego i szpinaku z jogurtem z pieczonej papryki

Name: Zupa z kopru włoskiego i szpinaku z jogurtem z pieczonej papryki
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 całość do nabijania szynki; 0 Batoniki toffi Heath kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 2 larges Cebulki kopru włoskiego z łodygami; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku posiekany świeży tymianek; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe jogurt grecki beztłuszczowy; 1 Dash pieprz czerwony mielony; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany por (ok. 2 średnie); 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo świeży sok z cytryny; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo otarta Skórka z cytryny; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe beztłuszczowy, niskosodowy bulion z kurczaka; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 2 papryka czerwona; 0 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana szalotka (ok. 2 duże); 113 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. świeży szpinak; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe końcówki do ciast – okrągłe końcówki nr 4

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na zupę, więc spróbuj zupy z kopru włoskiego i szpinaku z jogurtem z pieczonej papryki. Na 96 centów za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. Jedna porcja zawiera 89 kalorii, 4G białka, oraz 4G tłuszczu. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Jeśli masz sok z cytryny, por, Cebulki kopru włoskiego i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pierwotne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 80%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Zupa z cukinii i kopru włoskiego z pieczonym Puree z czerwonej papryki, Pieczona zupa z czerwonej papryki i szpinaku z orzo, oraz Zupa z soczewicy i szpinaku z pieczoną czerwoną papryką i melasą z granatów dla podobnych receptur.

Instrukcje

Podgrzej brojlery.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)

Paprykę przeciąć na pół wzdłuż; wyrzucić nasiona i błony.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Połówki pieprzu, boki skóry do góry, na wyłożonej folią blasze do pieczenia; spłaszczyć ręką. Broil 15 minut lub do poczernienia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Umieścić w papierowej torbie; złożyć, aby szczelnie zamknąć.

Odstawić na 10 minut. Obrać i posiekać; odstawić.

Przyciąć twarde zewnętrzne liście z kopru włoskiego. Pierzaste liście mierzyć 2 łyżki; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki

Mięso Mielone

Usunąć i wyrzucić łodygi.

Przetnij żarówki na pół wzdłuż; Odrzuć rdzeń. Cebulki posiekać, aby zmierzyć około 4 filiżanek.

Rozgrzać olej w dużym holenderskim piecu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

Dodać cebulkę kopru włoskiego, por i kolejne 3 składniki (przez sól); przykryć i gotować 10 minut, od czasu do czasu mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Koper Włoski

Świeżo Posiekane Liście Estragonu Do Dekoracji

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Dodaj bulion, wodę i liść laurowy; doprowadzić do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 12 minut. Odrzuć liść laurowy. Wymieszać ze szpinakiem i czarnym pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

Słonina Wieprzowa

Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Zdjąć z ognia; przykryć i odstawić na 5 minut w temperaturze pokojowej.

Połowę mieszanki kopru włoskiego wlać do blendera.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Usuń środkową część pokrywy blendera( aby umożliwić ucieczkę pary); zabezpiecz pokrywę blendera na blenderze.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Umieść czysty ręcznik nad otworem w pokrywie blendera (aby uniknąć rozprysków). Zmiksować na gładką masę.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Wlać do dużej miski. Powtórz procedurę z pozostałą mieszaniną kopru włoskiego. Powrót puree zupa na patelnię; podgrzewać na średnim ogniu 2 minut lub do dokładnie ogrzane.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki

Puszka) Pokrojonych W Kostkę Pomidorów Z Zielonymi Papryczkami Chilli, Sok Zachowany

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Smażone Krewetki, Obrane

Połącz pieczoną paprykę, jogurt, skórkę z cytryny, sok z cytryny i zmieloną czerwoną paprykę w robocie kuchennym; proces do uzyskania gładkiej konsystencji.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Plaster Boczku O Grubości 2,5 Cm, Drobno Posiekany