Zupa z kapusty

Zupa z kapusty
Nigdy nie można mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc wypróbuj zupę z kapusty. Ten przepis jest dla 6 osób. Jedna porcja tego dania zawiera około 6 g białka , 1 g tłuszczu i łącznie 104 kalorie . Za 43 centy za porcję ten przepis pokrywa 9% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z Taste of Home ma 9 fanów. Mieszanka kapusty, ziemniaków, wody i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Zima będzie jeszcze bardziej wyjątkowa z tym przepisem. Od przygotowania do podania na talerzu ten przepis zajmuje około 40 minut . Jest to dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową, bezmleczną, laktoowowegetariańską i wegańską . Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis otrzymuje całkiem dobrą ocenę Spoonacular wynoszącą 77% . Podobne przepisy to Chicken Pasta Primavera - Flower Patch Farmgirl Style , Cabbage Soup oraz Chicken Sausage, White Bean and Cabbage Soup .

Instrukcje

1
W dużym rondlu, na średnim ogniu, podsmaż wołowinę, aż straci różowy kolor; odcedź.
Składniki, których będziesz potrzebować
6 Do 7 średnich Ziemniaków, Obranych, Ugotowanych I Rozgniecionych6 Do 7 średnich Ziemniaków, Obranych, Ugotowanych I Rozgniecionych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
3 łyżki Likieru Orzechowego (lub Innego Likieru)3 łyżki Likieru Orzechowego (lub Innego Likieru)
2
Dodaj cebulę i seler; gotuj, aż zmiękną. Wymieszaj wodę, fasolę, pomidory, kapustę, proszek chili i sól; doprowadź do wrzenia. Zmniejsz ogień; przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 20-30 minut lub do momentu, aż kapusta zmięknie. Na wierzch każdej miski połóż puree ziemniaczane, jeśli chcesz.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania
W Pełni Ugotowany Stek Z Szynki Bez Kości, Pokrojony Na 4 KawałkiW Pełni Ugotowany Stek Z Szynki Bez Kości, Pokrojony Na 4 Kawałki
Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 CalaCukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala
(odłożyć 1 łyżkę Stołową)(odłożyć 1 łyżkę Stołową)
średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)
Puszka Zielonej Fasoli, OdsączonaPuszka Zielonej Fasoli, Odsączona
Czerwona Papryczka Chili, Posiekana Lub Pokrojona W PlasterkiCzerwona Papryczka Chili, Posiekana Lub Pokrojona W Plasterki
Do 6 Gałązek Kolendry, Do DekoracjiDo 6 Gałązek Kolendry, Do Dekoracji
Ciepła Woda (od 44 Do 48 Stopni Celsjusza/od 112 Do 118 Stopni Fahrenheita)Ciepła Woda (od 44 Do 48 Stopni Celsjusza/od 112 Do 118 Stopni Fahrenheita)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar, Opcjonalnie1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar, Opcjonalnie
TrudnośćŚredni
Gotowe W40 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia19
Magazyn