Zupa szpinakowa, ziemniaczana, koperkowa i marchewkowa

Name: Zupa szpinakowa, ziemniaczana, koperkowa i marchewkowa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Spód: okruszki z herbatników graham poszarpany, ugotowany indyk (lub kurczak); 3 marchew obrana, pokrojona w kostkę; 1 Średnia żółta cebula, posiekana bulion warzywny lub z kurczaka; 2 Spód: okruszki z herbatników graham posiekany koperek; 3 ząbki czosnku, mielone; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe intensywny krem, plus więcej na mżawkę; 1 porcja startego parmezanu steki z nowojorskiego stripsu; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cebula drobno posiekana; 6 trochę posiekanej cukinii Sól i pieprz do smaku; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 łyżeczka suszonego oregano, 1/3 pełnej dłoni; 2 larges białe ziemniaki, obrane i pokrojone w kostkę

Need a zupa bezglutenowa i wegetariańska? Szpinak, ziemniaki, koperek i marchew zupa może być spektakularny przepis, aby spróbować. Jedna porcja zawiera 174 kalorie, 4G białka, oraz 12g tłuszczu. Na 1,34 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Kilka osób przygotowało ten przepis, a 49 stwierdziłoby, że trafił w sedno. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Mieszanka masła, marchew, koperek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 68%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Zupa marchewkowo-szpinakowa z koperkiem, Zupa Aksamitna Marchewkowo-Koperkowa, oraz Zupa marchewkowa z boczkiem i pierożkami koperkowymi dla podobnych receptur.

Instrukcje

W średnim garnku na średnim ogniu roztopić masło i oliwę z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Poszarpany, Ugotowany Indyk (lub Kurczak)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

GOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony

Dodaj cebulę i smażyć, aż półprzezroczyste, 3 do 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Dodać czosnek i smażyć przez 1 minutę więcej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek Goya®

Dodaj marchew, bulion i ziemniaki, zmniejsz ogień do niskiego poziomu, przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane

Słonina Wieprzowa

Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

Dodaj szpinak, i nadal gotować na wolnym ogniu przez około 10 minut więcej.Za pomocą robota kuchennego lub blendera przetworzyć zupę na gładki puree. Odstawić zupę na patelnię.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni