Zupa szpinakowa, ziemniaczana, koperkowa i marchewkowa

Name: Zupa szpinakowa, ziemniaczana, koperkowa i marchewkowa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 6 ząbków czosnku, 4 rozgniecione, pozostałe 2 pokrojone w cienkie plasterki; 3 marchew obrana, pokrojona w kostkę; 1 Średnia żółta cebula, posiekana bulion warzywny lub z kurczaka; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu posiekany koperek; 3 ząbki czosnku, mielone; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe intensywny krem, plus więcej na mżawkę; 1 1 łyżka suszonego oregano 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cebula drobno posiekana; 6 krewetki i żyłki Sól i pieprz do smaku; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe jajka, lekko ubite lub 1/2 szklanki zamiennika jaj; 2 larges białe ziemniaki, obrane i pokrojone w kostkę

Need a zupa bezglutenowa i wegetariańska? Szpinak, ziemniaki, koperek i marchew zupa może być spektakularny przepis, aby spróbować. Jedna porcja zawiera 174 kalorie, 4G białka, oraz 12g tłuszczu. Na 1,34 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Kilka osób przygotowało ten przepis, a 49 stwierdziłoby, że trafił w sedno. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Mieszanka masła, marchew, koperek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 68%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Zupa marchewkowo-szpinakowa z koperkiem, Zupa Aksamitna Marchewkowo-Koperkowa, oraz Zupa marchewkowa z boczkiem i pierożkami koperkowymi dla podobnych receptur.

Instrukcje

W średnim garnku na średnim ogniu roztopić masło i oliwę z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

6 Ząbków Czosnku, 4 Rozgniecione, Pozostałe 2 Pokrojone W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

Dodaj cebulę i smażyć, aż półprzezroczyste, 3 do 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Dodać czosnek i smażyć przez 1 minutę więcej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Dodaj marchew, bulion i ziemniaki, zmniejsz ogień do niskiego poziomu, przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Tuba PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą

Cotes Du Rhone Lub Inne Wytrawne Czerwone Wino

1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka

Dodaj szpinak, i nadal gotować na wolnym ogniu przez około 10 minut więcej.Za pomocą robota kuchennego lub blendera przetworzyć zupę na gładki puree. Odstawić zupę na patelnię.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj