Zupa jarzynowa z wędzonym indykiem i soczewicą

Name: Zupa jarzynowa z wędzonym indykiem i soczewicą
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) oliwa z oliwek lub olej rzepakowy; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki marchew średnia, cienko pokrojona; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki średnie łodygi selera naciowego, w plastrach; 907 Orzechy dowolne (posiekane) karton Progresso® niskosodowy bulion z kurczaka (4 szklanki); 1 1 funt cukinii, suszone liście bazylii; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki soczewica suszona, sortowana, płukana; 255 Orzechy dowolne (posiekane) box Green Giant ® mrożony szpinak, rozmrożony, wyciśnięty do odsączenia; 1 (może być lub przeglądać) 5 do 6 plasterków sera mozzarella; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mała cebula, posiekana; 0 (może być lub przeglądać) 8 (U-12) krewetek; 227 Orzechy dowolne (posiekane) wędzony Indyk, pokrojony w kostkę (1 1/2 szklanki); 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mielona gałka muszkatołowa lub świeżo starta

Wędzona zupa jarzynowa z indyka i soczewicy to bezglutenowe i bezmleczne danie główne. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.12 za porcję. Jedna porcja zawiera 209 kalorii, 17g białka, oraz 5G tłuszczu. Jest idealny do Jesień. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz olej canolan, Indyk, KARTONOWY rosół z kurczaka i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć olej canolan można śledzić to danie główne z Wiśniowo-Morelowe Obroty jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 82%. Ten wynik jest świetny. Spróbuj Zupa z soczewicy z wędzonym indykiem, Zupa z soczewicy z wędzonym indykiem, oraz Wędzony Indyk-Zupa Z Soczewicy dla podobnych receptur.

Instrukcje

W piecu holenderskim 4-quart rozgrzać olej na średnim ogniu. Cebulę ugotować na oleju 2 minuty, od czasu do czasu mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piec Holenderski

Dodać marchew i seler; gotować 2 minuty dłużej, mieszając od czasu do czasu. Wymieszać wszystkie pozostałe składniki z wyjątkiem indyka i szpinaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marchew

Szpinak

Seler

Cała Turcja

Podgrzać do wrzenia; zmniejszyć ciepło. Przykryć i dusić 15 do 20 minut, mieszając od czasu do czasu, aż soczewica będzie miękka. Wymieszać z indykiem i szpinakiem; dusić 2 do 3 minut dłużej lub aż indyk będzie gorący.

Składniki, których będziesz potrzebować

Soczewica