Zupa Jarzynowa Z Czarnej Fasoli

Name: Zupa Jarzynowa Z Czarnej Fasoli
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 850 papryka habanero czarna fasola, opłukana i osuszona; 411 papryka habanero pomidory duszone; 2 marchew posiekana; 2 warzywo (np. szpinak) 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 1 2 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych czosnek mielony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kminek mielony; 0 warzywo (np. szpinak) 2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju; 1 cebula posiekana; 1 porcja startego parmezanu 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Pietruszka drobno posiekana do dekoracji; 248 papryka habanero kukurydza z całego jądra

Zupa jarzynowa z czarnej fasoli to bezglutenowe i wegańskie przepis z 8 porcjami. Ta zupa ma 173 kalorie, 8G białka, oraz 3G tłuszczu na porcję. Na 87 centów za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 6456 osób było zadowolonych, że wypróbowali ten przepis. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Mieszanka mielonego kminku, cebuli, oleju roślinnego i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 95%, co jest świetne. Spróbuj Łatwa Zupa Warzywno-Fasolowa, Chunky Vegetable Black Bean Soup, oraz Warzywna zupa z wołowiny i Czarnej Fasoli dla podobnych receptur.

Instrukcje

W dużym rondlu, rozgrzać olej na średnim ogniu; gotować cebulę, czosnek, i marchew, mieszając od czasu do czasu, przez 5 minut lub aż cebula zmięknie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słonina Wieprzowa

Czosnek Goya®

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

Dodać chili w proszku i kminek; gotować, mieszając, przez 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Dodaj bulion, 1 puszka fasoli, kukurydzy i pieprzu; doprowadzić do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

1 Szklanka Syropu Klonowego Lub Syropu O Smaku Klonowym

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Tymczasem w robocie kuchennym lub blenderze przecier razem pomidory i pozostała puszka fasoli; Dodaj do garnka. Zmniejszyć ogień, przykryć i gotować na wolnym ogniu przez 10 do 15 minut lub aż marchewki będą miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę