Zupa Grano i ciecierzyca z polewą Parmezanowo-ziołową

Name: Zupa Grano i ciecierzyca z polewą Parmezanowo-ziołową
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (może być lub przeglądać) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 439 Orzechy dowolne (posiekane) ciecierzyca (fasola garbanzo), osuszona; 411 Orzechy dowolne (posiekane) pomidory pokrojone w kostkę, nieduszone; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekany seler; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki wytrawne białe wino; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) oliwa z oliwek extravirgin; 1 1 funt cukinii, posiekana świeża bazylia; 2 (zima) posiekana świeża bazylia; 2 (zima) posiekana świeża natka pietruszki; 1 ząbek czosnku, mielony; 2 ząbki czosnku, mielone; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 532 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana cebula; 57 Orzechy dowolne (posiekane) 1/2 szklanki startego świeżego parmezanu; 1 1 funt cukinii, świeżo starty ser Pecorino-Romano lub do smaku; 2 (zima) Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu; 1 Średnia żółta cebula, posiekana makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki grano

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów na zupy, więc dać Grano i zupa z ciecierzycy z polewą parmezan-zioła spróbować. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 222 kalorie, 9g białka, oraz 9g tłuszczu każdy. Na 1,26 zł za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Mieszanka cebuli, grano, pietruszka i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Z łyżeczką wynik 55%, to danie jest solidne. Spróbuj Zupa Z Ciecierzycy, Pora I Parmezanu, Toskańska Zupa Z Ciecierzycy I Rukoli Z Parmezanem, oraz Kiełkująca ciecierzyca Socca z ziołami z sałatką ziołową i jogurtem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Podgrzać 1 łyżkę oliwy z oliwek w dużym holenderskim piekarniku na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Udek Z Kurczaka

Dodaj cebulę, seler, i 2 ząbki czosnku; smażyć 5 protokół. Zmniejszyć ogień do medium, i gotować 5 minut lub aż lekko rumiane, często mieszając. Wymieszać z koncentratem pomidorowym.

Składniki, których będziesz potrzebować

Plus Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos