Zupa dyniowa z kandyzowanymi pestkami dyni

Zupa dyniowa z kandyzowanymi pestkami dyni
Zupa dyniowa z kandyzowanymi pestkami dyni to jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny zupa. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 119 kalorii, 3G białka, oraz 6G tłuszczu każdy. Na 98 centów za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Mieszanka dekoracji: gałązki tymianku, dynia piżmowa, rosół z kurczaka i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 15 minut. Z łyżeczką wynik 59%, to danie jest dobre. Podobne przepisy to Kolacja: zupa z dyni i kopru włoskiego z kandyzowanymi pestkami dyni, Ciepła sałatka z dyni z Polentanem i kandyzowanymi pestkami dyni, oraz Ciasto dyniowe Gingersnap z kandyzowanymi pestkami dyni.

Instrukcje

1
Rozgrzać olej w dużym rondlu na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do PosypaniaSól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania
2
Dodać cebulę i kolejne 3 składniki; gotować, często mieszając, około 6 minut lub aż cebula będzie przezroczysta.
Składniki, których będziesz potrzebować
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
3
Dodaj calabaza i bulion; doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 20 minut; usunąć gałązki tymianku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pokroić W Kliny, 1 )Pokroić W Kliny, 1 )
Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, OdsączonegoOpakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego
4
Przenieś mieszaninę do blendera lub robota kuchennego i puree partiami, skrobając boki. Powrót do czystego rondla. W razie potrzeby podgrzej zupę. Zupa z kadzi w 6 rozgrzanych miseczkach.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 (28 Uncji) Puszka Pieczonych, Pokrojonych W Kostkę Pomidorów (zalecane: Muir Glen)1 (28 Uncji) Puszka Pieczonych, Pokrojonych W Kostkę Pomidorów (zalecane: Muir Glen)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(takie Jak Marie Biscuits)(takie Jak Marie Biscuits)
Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do PosypaniaSól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, OdsączonaPuszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona
ChochlaChochla
5
Dodać kandyzowane pestki dyni do każdego; dekorować, w razie potrzeby.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nasiona DyniNasiona Dyni
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 15 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia16
Magazyn