Zupa Curry Z Rozdrobnionej Marchewki I Pasternaku

Name: Zupa Curry Z Rozdrobnionej Marchewki I Pasternaku
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki sól przyprawowa Lawry's; 4 Żółta cebula, drobno posiekana; 0 (może być lub przeglądać) cayenne; 1 bunch 2 łyżki stołowe plus 1-1/2 łyżeczki oliwy z oliwek; 425 Orzechy dowolne (posiekane) mleko kokosowe (1 puszka); 1 1 funt cukinii, Biała cebula, pokrojona w kostkę; 2 goździki pęczek świeżego szpinaku (ok; 2 cale mieszanka trójkolorowej sałatki colesław; 3 (zima) neutralny olej, taki jak pestki winogron; 2 (może być lub przeglądać) kminek mielony; 1 1 uncja fioletowej kapusty, posiekana; 1 (może być lub przeglądać) Do posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebula; 3 pasternak; 1 szczypta sól do smaku; 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Napój Soy Dream (oryginalny smak) lub mleko

Przepis rozdrobniona marchewka i pasternak zupa Curry może zaspokoić indyjskie pragnienie w około 45 minut. Na 2,32 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 501 kalorii, 6G białka, oraz 35 g tłuszczu każdy. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Jeśli masz pasternak, olej, taki jak pestki winogron, sól i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Tylko kilka osób naprawdę lubi tę zupę. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Ten przepis jest lubiany przez 2 smakoszy i kucharzy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 76%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Zupa Marchewkowo-Pasternakowa Z Chipsami Pasternakowymi, Zupa marchewkowo-Pasternakowa z chipsami Pasternakowymi, oraz Curry zupa Pasternakowa z rozdrobnionymi jabłkami.

Składniki

Porcje:

796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

sól przyprawowa Lawry's 4

Żółta cebula, drobno posiekana 0(może być lub przeglądać)

cayenne 1bunch

2 łyżki stołowe plus 1-1/2 łyżeczki oliwy z oliwek 425Orzechy dowolne (posiekane)

mleko kokosowe (1 puszka)11 funt cukinii,

Biała cebula, pokrojona w kostkę 2goździki

pęczek świeżego szpinaku (ok 2cale

mieszanka trójkolorowej sałatki colesław 3(zima)

neutralny olej, taki jak pestki winogron 2(może być lub przeglądać)

kminek mielony 1

1 uncja fioletowej kapusty, posiekana 1(może być lub przeglądać)

Do posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebula 3

pasternak 1szczypta

sól do smaku 9466 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Napój Soy Dream (oryginalny smak) lub mleko

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling to moje najlepsze propozycje dla Azjatów. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Birichino Jurassic Park Vineyard stare winorośle Chenin Blanc z 4.4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 26 dolarów za butelkę.