Zupa Brokułowo-Orzechowa

Name: Zupa Brokułowo-Orzechowa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 2 łyżki czystego syropu klonowego (najlepiej klasy B) plus 4 łyżeczki do podania; 1 mała głowa brokuły, posiekane; 2 Batoniki toffi Heath Wegetariańskie granulki bulionowe o smaku kurczaka; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala mrożony groszek cukrowy; 2 goździki czosnek mielony; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 1 cebula posiekana; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala prażone nasiona sezamu; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe grubo posiekane orzechy włoskie; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe zimna woda; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe piersi bażanta jeśli)

Zupa brokułowo-orzechowa może być tylko zupą, której szukasz. Ten przepis służy 6. Na 1,68 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 7G białka, 13g tłuszczu, oraz w sumie 232 kalorie. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz oliwę z oliwek, brokuły, Wino i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 76%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Orzech Brokuł Piec, Makaron Brokułowy Orzech Włoski, oraz Brokuły Orzechowe Stir-Fry dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej oliwę w dużym rondlu na średnim ogniu, wymieszaj czosnek i cebulę i gotuj, aż cebula zmięknie i zmieni się w przezroczystą, o 5 minutach.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Wlać wino i doprowadzić do duszenia na średnim ogniu. Gotować przez 3 minuty, następnie dodać mleko migdałowe i powrócić do duszenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Czystego Syropu Klonowego (najlepiej Klasy B) Plus 4 łyżeczki Do Podania

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Gdy mleko migdałowe się ugotuje, wymieszaj bulionówkę i brokuły. Gotować, aż brokuły są bardzo miękkie, o 10 protokół. Wymieszać z orzechami włoskimi, miodem i sosem sojowym. Skrobię kukurydzianą rozpuścić w wodzie, następnie mieszać do gotującej się zupy, aż zgęstnieje.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Czystego Syropu Klonowego (najlepiej Klasy B) Plus 4 łyżeczki Do Podania

Opakowanie Serka śmietankowego, Zimnego I Pokrojonego W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala