Ziemniaczano-Chrzanowo-chrupiące Mahi-mahi

Name: Ziemniaczano-Chrzanowo-chrupiące Mahi-mahi
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 25
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 łyżka suszonego oregano 1 średnia cebula hiszpańska, pokrojona w drobną kostkę; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Musztarda Dijon; 1 Batoniki toffi Heath 4 do 6 bułek do hamburgerów, podzielonych, opcjonalnie; 1 1 łyżka suszonego oregano chrzan preparowany; 1 cytryna, ćwiartka; 4 Batoniki toffi Heath majonez o obniżonej zawartości tłuszczu; 567 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge mahi-mahi, bez skóry, pokrojone na 4 porcje; 0 Batoniki toffi Heath świeżo zmielony pieprz; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wstępnie gotowane rozdrobnione ziemniaki (patrz uwaga); 1 szalotka, drobno posiekana

Ziemniaczano-Chrzanowo-chrupiące Mahi-mahi jest bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie przepis z 25 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 5G białka, 1g tłuszczu, oraz w sumie 33 kalorie. Na 81 centów za porcję, ten przepis okładki 3% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka oleju canolan, szalotka, cytryna, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak aromatyczne. 164 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Z łyżeczką wynik 33%, to danie jest raczej złe. Spróbuj Ziemniaki Chrzan Crusted Mahi Mahi Przepis, Pesto Crusted Mahi-Mahi z pomidorami i sosem maślanym cytrynowym, oraz Macadamia-crusted Mahi Mahi z ananasowym Salsanem i ryżem jaśminowym dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

11 łyżka suszonego oregano

1 średnia cebula hiszpańska, pokrojona w drobną kostkę 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

Musztarda Dijon 1Batoniki toffi Heath

4 do 6 bułek do hamburgerów, podzielonych, opcjonalnie 11 łyżka suszonego oregano

chrzan preparowany 1

cytryna, ćwiartka 4Batoniki toffi Heath

majonez o obniżonej zawartości tłuszczu 567opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

mahi-mahi, bez skóry, pokrojone na 4 porcje 0Batoniki toffi Heath

świeżo zmielony pieprz 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

wstępnie gotowane rozdrobnione ziemniaki (patrz uwaga)1

szalotka, drobno posiekana

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Tangent Paragon Vineyard Pinot Gris. Recenzenci bardzo to lubią z 4.6 z 5 gwiazdek i cena około 12 dolarów za butelkę.