Zielony kleik z gałkami ocznymi

Name: Zielony kleik z gałkami ocznymi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 oliwki czarne pestkowe; 1 kilogramy brokuły, Topy posiekane na 1/2-calowe różyczki; łodygi posiekane na 1/2-calowe kawałki; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki bulion warzywny lub z kurczaka; 1 ząbek czosnku, mielony; 0 (może być lub przeglądać) Do podania ciepłe tortille kukurydziane lub biały ryż; 6 jajka ugotowane na twardo, obrane; 1 szczypta Szczypta świeżo startej gałki muszkatołowej; 0 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 3 szalotka drobno posiekana; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1/2 funta tartego ostrego sera cheddar; 3 (zima) masło niesolone

Zielony kleik z gałkami ocznymi może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten bezglutenowy, pierwotny i wegetariański przepis służy 6 i kosztuje $1.4 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 22g białka, 25 g tłuszczu, oraz w sumie 362 kalorie. Jeśli masz oliwki, brokuły, sól i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 63%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Oozy Green Eyeballs, Marynowane Gałki Oczne, oraz Deviled Egg Eyeballs.

Instrukcje

Stopić 1 łyżka masła w patelni nonstick 12-calowy na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Masło

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać posiekane łodygi brokułów, szalotki, czosnek, sól, pieprz, i gałka muszkatołowa; gotować, mieszając, aż szalotki są miękkie, 3 do 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Brokuły

Szalotka

Czosnek

Gałka Muszkatołowa

Pieprz

Sól

Dodać bulion, przykryć i gotować na wolnym ogniu 20 minut, aż łodygi brokułów zmiękną i ciecz prawie odparowała.

Składniki, których będziesz potrzebować

Brokuły

Bulion

Zdjąć z ognia, dodać ser i wrzucić do połączenia. Pracując partiami, przełożyć do blendera i przecier do uzyskania gładkiej konsystencji.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Doprowadzić do wrzenia duży garnek lekko osolonej wody.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Garnek

Dodać różyczki i gotować przez 3 protokół.

Odcedzić i spłukać pod zimną bieżącą wodą, aby zatrzymać gotowanie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda

Wytnij wycięcie z boku każdego jajka i wciśnij do niego oliwkę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwki

Jajko

Rozgrzać przecier z brokułów na średnim ogniu, aż tylko się ogrzeje, 5 minut. Wymieszać z różyczkami i pozostałym masłem. Łyżka kleiku do poszczególnych misek do zupy i góry każdej z jaj oka; podawać natychmiast.

Składniki, których będziesz potrzebować

Brokuły

Masło

Zupa