Zdrowy makaron z pikantnym Krabem

Name: Zdrowy makaron z pikantnym Krabem
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala papryczka chipotle, grubo posiekana; 2 Fresno chiles, drobno posiekane; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. spaghetti, gotowane al dente, odsączone, 1 szklanka wody do gotowania makaronu; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku drobno posiekany koperek; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne białe wino; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala drobno posiekana świeża natka pietruszki; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku drobno posiekana świeża mięta; 2 goździki czosnek mielony; 2 Batoniki toffi Heath drobno starta skórka z cytryny; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. kostka krabowa, zbierana; 8 krewetki i żyłki Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 8 krewetki i żyłki Sól i świeżo zmielony czarny pieprz

Zdrowy makaron z pikantnym Krabem może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 2,87 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 323 kalorie, 14g białka, oraz 18g tłuszczu każdy. Ten przepis jest lubiany przez 2 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz olej canolan, oliwę z oliwek, miętę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 53%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Zdrowy makaron z pikantnym Krabem, Pikantny Garlic Lump Crab Butternut Squash makaron z fetą i pietruszką, oraz Chili Crab (Krab w sosie kwaśnym i pikantnym) przepis dla podobnych receptur.