Zawijanie Tuńczyka Z Pesto

Name: Zawijanie Tuńczyka Z Pesto
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 łyżka suszonego oregano pesto bazyliowe; 1 10-calowy (10 cali) tortilla z mąki, podgrzewana zgodnie z zaleceniami na opakowaniu; 5 oliwki kalamata pokrojone na pół; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 2 liście Garść zielonych lub czarnych oliwek dobrej jakości, grubo posiekanych; 0 Batoniki toffi Heath 1 tubka gotowego ciasta na pizzę kupionego w sklepie; 1 roztopione masło ser provolone, pokrojony na pół; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu sos majonezowy lub sałatkowy; 142 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge puszka tuńczyka w wodzie, osuszona, płatkowana

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj zawijać z tuńczykiem Pesto. Ten przepis służy 1 i kosztuje $2.38 za porcję. Jedna porcja zawiera 589 kalorii, 42g białka, oraz 28g tłuszczu. Jeśli masz sos sałatkowy, sałatę, ser provolone i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby użyć pieprzu można śledzić to danie główne z Łatwy Deser Miętowy jako deser. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 70%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Zingy Pesto Tuna Wrap, Wrap Z Tuńczyka Śródziemnomorskiego, oraz Wrap Z Tuńczyka Śródziemnomorskiego.

Instrukcje

W misce delikatnie wymieszaj tuńczyka, majonez, pesto, sok z cytryny i pieprz, aż dobrze wymieszasz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Z Cytryny

Majonez

Pieprz

świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny

Tuńczyk

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Fiołki Polne (wraz Z łodygami), Myte

Rozłóż mieszaninę tuńczyka na tortilli; top z sałatą, serem i oliwkami. Złóż dno tortilli do około 2 cali, aby zamknąć nadzienie; zwiń tortillę szczelnie w kompaktowe opakowanie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Sałata

Ser

Oliwki

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

Rolka

Tuńczyk

Wyposażenie

Fiołki Polne (wraz Z łodygami), Myte

Składniki

Porcje:

11 łyżka suszonego oregano

pesto bazyliowe 110-calowy

(10 cali) tortilla z mąki, podgrzewana zgodnie z zaleceniami na opakowaniu 5

oliwki kalamata pokrojone na pół 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone 2liście

Garść zielonych lub czarnych oliwek dobrej jakości, grubo posiekanych 0Batoniki toffi Heath

1 tubka gotowego ciasta na pizzę kupionego w sklepie 1roztopione masło

ser provolone, pokrojony na pół 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

sos majonezowy lub sałatkowy 142opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

puszka tuńczyka w wodzie, osuszona, płatkowana

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Merlot, Pinot Noir i wino różowe to moje najlepsze propozycje do tuńczyka. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Dwa winorośle Columbia Valley Merlot z 4.2 z 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 7 dolarów za butelkę.