Zapiekanka Z Nerkowca Z Tuńczykiem

Name: Zapiekanka Z Nerkowca Z Tuńczykiem
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki seler pokrojony w kostkę; 85 Orzechy dowolne (posiekane) 3 szklanki posiekanej sałaty rzymskiej z 1 małej sałaty; 305 Orzechy dowolne (posiekane) skondensowany krem z zupy grzybowej; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki prażone solone orzechy nerkowca; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali; 170 Orzechy dowolne (posiekane) porcja lekkiego tuńczyka w wodzie, odsączonego

Zapiekanka z tuńczyka nerkowca to bezmleczne i pescatariańskie przepis z 4 porcjami. To danie główne ma 360 kalorii, 20g białka, oraz 19g tłuszczu na porcję. Na 1,53 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Udaj się do sklepu i odebrać wodę, tunan w wodzie, prażone orzechy nerkowca, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 40 minut. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 66%. Podobne przepisy to Zapiekanka Z Nerkowca Z Tuńczykiem, Zapiekanka Z Kurczaka I Nerkowca, oraz Zapiekanka Z Kurczaka Nerkowca.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 375 stopni F (190 stopni C).

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Zmierzyć 1/2 szklanki makaronu chow mein i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Szklanki Posiekanej Sałaty Rzymskiej Z 1 Małej Sałaty

Połączyć pozostałe makaron, tuńczyk, nerkowce, seler zupa grzybowa, i wody w 1 1/2 quart pieczenia naczynia. Top z 1/2 szklanki makaronu odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zupa Grzybowa

Orzechy Nerkowca

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

Pęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (ok

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Mandarynki, Każda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Piec w nagrzanym piekarniku, aż nagrzeje się przez, o 30 protokół.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Wyposażenie

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Składniki

Porcje:

2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

seler pokrojony w kostkę 85Orzechy dowolne (posiekane)

3 szklanki posiekanej sałaty rzymskiej z 1 małej sałaty 305Orzechy dowolne (posiekane)

skondensowany krem z zupy grzybowej 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

prażone solone orzechy nerkowca 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali 170Orzechy dowolne (posiekane)

porcja lekkiego tuńczyka w wodzie, odsączonego

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tuńczyk świetnie komponuje się z Merlotem, Pinot Noir i winem różowym. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. The Anthem Estate Merlot Mt. Wino Veeder Napa Valley z 5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 99 dolarów za butelkę.