Zapiekanka z marchwi z serem Cheddar
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na hor d ' oeuvre, więc wypróbuj zapiekankę z marchwi z serem Cheddar. Jedna porcja zawiera 260 kalorii, 8G białka, oraz 16G tłuszczu. Ten przepis serwuje 2 i kosztuje 70 centów za porcję. 7 osób zrobiło ten przepis i zrobiłoby go ponownie. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Jeśli masz pod ręką sól, marchewkę, pieprz i kilka innych składników, możesz to zrobić. Przynosi ci smak domu. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa z grubsza 45 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 50%, który jest solidny. Podobne przepisy to Zapiekanka Z Marchwi, Cranberry Coin Cookies, oraz Sałatka ze szparagów i ciecierzycy.
Instrukcje
Umieść marchewki i 1-in. wody w małym rondlu. Doprowadzić do wrzenia. Zmniejsz ogień; przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 6 minut.
Dodaj cebulę; wróć do wrzenia. Zmniejsz ogień; przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 3-5 minut lub do momentu, gdy warzywa będą chrupiące.
Dodaj groszek i wrzuć. W 2-szklankowym naczyniu do pieczenia pokrytym sprayem do gotowania ułóż połowę warzyw, cały ser i pozostałe warzywa.
W rondlu na średnim ogniu rozpuść 2 łyżeczki masła. Dodaj mąkę, sól, pieprz i gałkę muszkatołową, aż będą gładkie. Stopniowo wmieszaj mleko. Doprowadzić do wrzenia; gotować i mieszać przez 2 minuty lub do zgęstnienia.
Na patelni opiekaj okruchy krakersów na pozostałym maśle.
Piec bez przykrycia w temperaturze 350° przez 20-25 minut lub do musującego.