PrzepisyMagazyn

Zapiekanka z makaronem warzywnym

Zapiekanka z makaronem warzywnym
Potrzebujesz wegetariańskiego dania głównego z dodatkiem lakto ovo? Zapiekanka z makaronem warzywnym może być super przepisem do wypróbowania. Z tego przepisu wychodzą 4 porcje po 220 kalorii, 13 g białka i 7 g tłuszczu każda. Za 1,14 USD za porcję ten przepis pokrywa 26% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z Taste of Home ma 1 fanów. Jeśli masz pod ręką ser amerykański, cebulę, makaron jajeczny i kilka innych składników, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis uzyskał 74% wyniku, co jest dobrym wynikiem. Jeśli szukasz podobnych przepisów, wypróbuj zapiekankę z makaronem warzywnym, zapiekankę z makaronem warzywnym i kugel z makaronem warzywnym.

Instrukcje

1
W dużym rondlu wymieszaj pomidory, przecier pomidorowy, cebulę, oregano, czosnek w proszku, sól i pieprz. Doprowadzić do wrzenia. Zredukować ciepło; dusić bez przykrycia przez 15 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
Ser Topiony O Obniżonej Zawartości Tłuszczu (Velveeta), Pokrojony W PlasterkiSer Topiony O Obniżonej Zawartości Tłuszczu (Velveeta), Pokrojony W Plasterki
2 1/2 Szklanki Kefalotyri Lub Kasseri, Startego2 1/2 Szklanki Kefalotyri Lub Kasseri, Startego
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Calaświeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości SoduPuszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do PosypaniaSól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania
2
W międzyczasie ugotuj makaron zgodnie z instrukcją na opakowaniu; odpływ.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame
3
Rozłóż 1/3 szklanki mieszanki pomidorów w natłuszczonej płytkiej 2-qt. naczynie do pieczenia. Na wierzch połóż połowę makaronu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Calaświeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół
4
Posmaruj twarożkiem; na wierzch posypać szpinakiem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Krakersy PełnoziarnisteKrakersy Pełnoziarniste
Grzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, RozdrobnioneGrzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, Rozdrobnione
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
5
Skropić 1/2 szklanki mieszanki pomidorów; na wierzch połóż pozostały makaron i mieszankę pomidorów.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Calaświeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
6
Posypać serem amerykańskim. Przykryj i piecz w temperaturze 350° przez 20-25 minut lub do momentu roztopienia się sera.
Składniki, których będziesz potrzebować
Amerykański SerAmerykański Ser
Sos żurawinowy, Do PodaniaSos żurawinowy, Do Podania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, OdsączoneOpakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
TrudnośćŚredni
Gotowe W35 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia29
Wegetariańskie
DietyLakto-owo-wegetarianizm
Rodzaje PotrawDodatkiObiadDanie główneDania główneKolacja
Brownie nie z tego świata
Sałatka Waldorf z miodem klonowym i indykiem Boar's Head®
Łatwe ciasteczka Jumbo z kawałkami czekolady
Knedle Czeskie - Metoda Drożdżowa
Sałatka z brokułów i bekonu
Bekon w glazurze pomarańczowej
Zdrowsze enchilady z kurczakiem I
Świąteczne Ciasto Owocowe
Glazurowany Bekon
Brokuły o zapachu cytryny
Podobne przepisy
Brownie nie z tego świata
Knedle Czeskie - Metoda Drożdżowa
Świąteczne Ciasto Owocowe
Brokuły o zapachu cytryny
Magazyn
Brownie nie z tego świata
Łatwe ciasteczka Jumbo z kawałkami czekolady
Knedle Czeskie - Metoda Drożdżowa
Sałatka z brokułów i bekonu
Bekon w glazurze pomarańczowej
Zdrowsze enchilady z kurczakiem I
Świąteczne Ciasto Owocowe
Brokuły o zapachu cytryny
Odwrócone ciasto truskawkowe
Smażone pigwy na sposób hrabiny