Zapiekanka Z Kurczaka Enchilada

Name: Zapiekanka Z Kurczaka Enchilada
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 3
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 4 6-calowe tortille kukurydziane (6 cali); 28 Orzechy dowolne (posiekane) beztłuszczowy serek śmietankowy pokrojony w kostkę; 0 (może być lub przeglądać) kminek mielony; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ryż brązowy instant niegotowany; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki rozdrobniony ser cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu; 1 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej czerwona papryka, drobno posiekana; 3 (zima) Old El fat-free refried beans (z puszki 16 oz); 1 pierś z kurczaka bez kości, pokrojona w cienkie paski wielkości kęsa; 524 Orzechy dowolne (posiekane) może zapalić zupę jarzynową w stylu południowo-zachodnim

Przepis zapiekanka z kurczaka Enchilada jest gotowa w około 55 minut i zdecydowanie jest świetnym bezglutenowe opcja dla miłośników kuchni meksykańskiej. Ten przepis służy 3. To danie główne ma 357 kalorii, 21g białka, oraz 10 g tłuszczu na porcję. Na 1,59 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest idealny do Jesień. Jeśli masz tortille kukurydziane, serek, papryka i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać serek można śledzić to danie główne z Kliny Deserowe Z Serem Śmietankowym jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 75%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Zapiekanka Z Kurczaka Enchilada, Zapiekanka Z Kurczaka Enchilada, oraz Zapiekanka Z Kurczaka Enchilada dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 177°. w 12-calowej patelni nonstick, gotuj kurczaka i paprykę na średnim ogniu 4 do 6 minut, stale mieszając, aż kurczak zacznie brązowieć, a papryka jest krucha-delikatna.

Składniki, których będziesz potrzebować

Suszony Makaron Rigatoni

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Posypać kminkiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

¼ łyżeczki Oregano

Wymieszać z zupą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 (28 Uncji) Puszka Pieczonych, Pokrojonych W Kostkę Pomidorów (zalecane: Muir Glen)

Podgrzać do wrzenia. Wymieszać z ryżem; zmniejszyć ogień do niskiego poziomu. Przykryć; gotować 10 minut lub aż ryż będzie miękki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Ser śmietankowy wymieszać z kurczakiem, aż do dobrze wymieszanego.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowania Serka śmietankowego O Temperaturze Pokojowej Plus 2 (8 Uncji) Opakowania Bitego Serka śmietankowego

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Na 1 tortilli rozprowadzić 1 łyżkę pokrojonej fasoli; fasolę ułożyć bokiem do góry, na dnie 1-ćwiartkowej zapiekanki. Wierzch z 1 szklanką mieszanki kurczaka; posypać 1 łyżką sera. Powtórz 2 razy. Udekorować pozostałą tortillą, posypać pozostałym serem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Fasola Refried

4 Tortille Z Mąki (6 Cali), Temperatura Pokojowa

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sos żurawinowy, Do Podania

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania

Przykryć; piec 20 do 25 minut lub aż mieszanina jest gorąca i topi się ser.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos żurawinowy, Do Podania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Wyposażenie

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Składniki

Porcje:

46-calowe

tortille kukurydziane (6 cali)28Orzechy dowolne (posiekane)

beztłuszczowy serek śmietankowy pokrojony w kostkę 0(może być lub przeglądać)

kminek mielony 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

ryż brązowy instant niegotowany 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

rozdrobniony ser cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu 11 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

czerwona papryka, drobno posiekana 3(zima)

Old El fat-free refried beans (z puszki 16 oz)1

pierś z kurczaka bez kości, pokrojona w cienkie paski wielkości kęsa 524Orzechy dowolne (posiekane)

może zapalić zupę jarzynową w stylu południowo-zachodnim

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé to moje ulubione Meksykańskie. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Możesz spróbować Alexana Revana Vineyard Pinot Noir. Recenzenci bardzo lubią to z 4.7 z 5 gwiazdek i cena około 42 dolarów za butelkę.