Zapiekanka warzywna z kremem estragonowym

Name: Zapiekanka warzywna z kremem estragonowym
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 pęczki szparagi, końce przycięte, pokrojone na 3-calowe kawałki; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe lub 6 małych dyni, podzielonych na ćwiartki (wybierz te, które są jasnozielone, ale ciężkie jak na swój rozmiar); 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż gotowany; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe małe liście szpinaku lub ziele mniszka lekarskiego; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mleko bez tłuszczu; 2 Spód: okruszki z herbatników graham świeży estragon, posiekany; 4 trochę posiekanej cukinii Sól i mielony czarny pieprz; 2 warzywo (np. szpinak) steki z nowojorskiego stripsu; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojona cebula; 2 Spód: okruszki z herbatników graham tarty parmezan; 2 każda zielona i czerwona papryka, posiekana i pokrojona w plasterki; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe jasna śmietana; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wermut lub wytrawne białe wino

Piec-Top fricassee warzyw z estragon krem może być dobry przepis, aby rozwinąć swoje pole receptury przystawki. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 14g białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 355 kalorii. Na 3,64 zł za porcję, ten przepis okładki 37% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 25 minut. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Jeśli masz wermut, estragon, papryka, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 90%. Ten wynik jest doskonały. Spróbuj Wiosenne Frytki Warzywne Z Kremem Szafranowym, Frytki z kurczaka z estragonem, oraz Kotlety wieprzowe pieprzone z frytkami warzywnymi dla podobnych receptur.

Instrukcje

Podgrzej brojlery.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)

Rozgrzać olej w dużej, dwustronnej patelni odpornej na piekarnik na średnim ogniu

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Żółty Cukier I Różne Posypki

Dodaj pokrojoną cebulę, paprykę, szparagi, i marchew i gotować 3 do 5 protokół, aż chrupiące-miękkie. Wymieszać estragon i wermut gotować 2 do 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki